做自己心靈的捕手

檸檬花開

中招考試已近在眼前，中考不僅是學生智慧的交鋒，更是心理素質的較量。越臨近考試，焦慮的孩子也就越多。為了增強廣大畢業學子迎戰中考的信心，讓他們做自己心靈的捕手，坦然面對和接受人生面臨的第一次選拔性考試。3月17日上午九點，城關二中九年級全體師生在五樓報告廳開展‘考試，如何發揮最佳水平？考試狀態特訓課程’為主題的考前心理輔導講座。 本次講座的講師是呂國輝老師，呂國輝老師是中小學快速學習考試狀態調整技術創始人，是國內資深心理咨詢與催眠治療師，河南省教育廳骨干教師培訓項目特約講師，河南省教育網心理專家。 　　參加講座的有：政法委張克主任，任麗亞主任，城關鎮平安辦主任張永進，教育局張偉副局長，中心校冀守功書記，縣心理咨詢師協會陳立明會長。感謝領導百忙之中到校，關愛學生的身心健康。 　　報告會上，呂老師結合大量真實生動的案例，從好多方面給學生做講解。 剖析根源：這一切源于你不夠鎮定，你覺得自己的努力配不上現實，也是對自己曾經懈怠的焦慮。 考前心理準備：自我預設，高效發揮，要做到‘平靜，專注，思維清晰’。 現場體驗：如何高效發揮 自我洗腦：學會‘大腦清洗術’的流程 　　近兩個小時的報告，師生們受益匪淺。其實，考前焦慮，感覺壓力大是考生備考過程中的正常現象，為考生提供心理援助是學校社會的重要工作。近年來，學校對學生的心理問題高度重視，并不斷地提高心理健康老師的專業水平。多措并舉，來促進學生身心健康發展，為學生成長保駕護航。 編輯：陳天慧審核：陳華創張果攝影：柴闖