<p class="ql-block">太谷區音樂家協會合唱團已經走過了五個春秋，我們一起歌唱，一起開心快樂。2023年6月17日下午我們全體團員相聚在濱河公園，共同慶祝合唱團建團五周年。</p> <p class="ql-block">合唱團風風雨雨一路走來，離不開團領導的堅持和付出，離不開很多愛心企業家的支持。</p> <p class="ql-block">唱歌有很多不為人知的好處。</p> <p class="ql-block">唱歌能提高人體免疫力，能使身心放松、消除疲勞感，增強身體的滿足感，能使心情快樂、放松、愉悅。</p> <p class="ql-block">唱歌能利用收腹呼吸法鍛煉腹式呼吸，唱歌時基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸時腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陳代謝、緊致腹部肌肉。</p> <p class="ql-block">唱歌具有很大的健康價值，它不僅能讓人心情愉快，而且還能增強身體的免疫能力，是讓人保持身心健康的一劑“天然良藥”。</p> <p class="ql-block">唱歌是一種非常有利于健康的運動，唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能沖開人體橫膈膜，這種內部的循環按摩，是任何一項運動都代替不了的。</p> <p class="ql-block">唱歌能護膚駐顏，人的面部有42塊表情肌，可產生極其豐富的表情。</p> <p class="ql-block">唱歌能加速排毒，唱歌，一般要用到腹式呼吸。腹式呼吸能使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速。由于腹腔壓力的規律性增減，腹內臟器活動加強，改善了消化道的血液循環，促進消化道的消化吸收功能，促進腸蠕動，加速毒素的排出。</p> <p class="ql-block">唱歌能防治打鼾，唱歌可以鍛煉喉嚨肌肉，有助緩解打鼾。</p> <p class="ql-block">提高肺活量，唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能，所以唱歌是一種提高呼吸功能的最好辦法！</p> <p class="ql-block">唱歌能鍛煉口齒</p> <p class="ql-block">唱歌能有效調節情緒。</p> <p class="ql-block">我們帥哥美女們的精彩演唱！</p> <p class="ql-block">《青春中國》朗誦，激情澎湃，催人奮進！</p> <p class="ql-block">太谷音協合唱團建團五周年慶典活動，得到了太谷晉昌春商貿中心、頌輝廣告、智慧太谷以及部分愛心企業的大力支持！</p> <p class="ql-block">我們合唱團人才輩出，武青山老師賦詩一首：</p><p class="ql-block">堅守初心 唱享人生</p><p class="ql-block">一一祝賀太谷音協合唱團成立五周年</p><p class="ql-block"> 青山不老</p><p class="ql-block">夏日炎炎何處涼，</p><p class="ql-block">烏馬河畔歌聲揚。</p><p class="ql-block">“音合”團建周年慶，</p><p class="ql-block">重整行囊再啟航。</p><p class="ql-block">建團五載多坎坷，</p><p class="ql-block">堅守初心展芳華。</p><p class="ql-block">陽泉首秀載譽歸，</p><p class="ql-block">太原盂縣再捧獎。</p><p class="ql-block">“三晉之春”省大賽，</p><p class="ql-block">連續參賽獲獎項。</p><p class="ql-block">“疫情”三年課斷續，</p><p class="ql-block">共克時艱業未荒。</p><p class="ql-block">領導費心巧運籌，</p><p class="ql-block">賢達人士熱情幫。</p><p class="ql-block">“疫緩”復課更惜時，</p><p class="ql-block">勤學苦練備賽忙。</p><p class="ql-block">團建招兵壯隊伍，</p><p class="ql-block">唱響全國創輝煌。</p><p class="ql-block">2023年6月17日于濱河公園作</p> <p class="ql-block">《你我同唱 演繹夢想》，一群人一件事一輩子，太谷區音協合唱團會越走越遠！</p> <p class="ql-block">精彩花絮</p> <p class="ql-block">我們的活動得到了晉昌春商貿中心的大力支持，杏花村酒，天長地久！</p> <p class="ql-block">?太谷音協合唱團面向全區招收合唱團員，男生55周歲以下，女生52周歲以下，熱忱歡迎愛歌者加入我們團隊！你我同唱；演繹夢想，聯系人黃老師，電話13700555286</p> <p class="ql-block">組織 劉偉利</p><p class="ql-block">攝影 劉偉利</p>
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