“尋找心靈的綠洲” —— 二（5）班心理健康主題班會

實小集團上德校區三（5）班

隨著年齡的增長，孩子們的自主意識逐漸增強，但是凡事往往以自我為中心，任性，遇事容易情緒化，情緒調控能力不強，同學間會因為一點小事而大動干戈，矛盾加劇，再加上有些孩子癡迷手機，親子關系也收到影響。 　　因此在這個時期需要強化積極情緒，給予適當的教育和引導，使學生的情緒管理能力得到提高，有助于學生快樂的學習和生活，以及良好的人際關系進一步的社會化發展。 　　今天，讓我們跟著三位小主持人一起尋找心靈的綠洲，學會做自己情緒的主人。 主持人：汪川哲羅藝涵章千亦 什么是心理健康 　　?? 我們每個人都有一顆與眾不同的心，它會隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這就是我們今天要認識的一個有趣知識。 情緒的基本類型 　　同學們紛紛上臺表演各種情緒，看誰演的最像，大家都拿出了自己的表演“天賦”，努力扮演著各種情緒，教室了充滿了孩子們的歡聲笑語。 情緒對人的影響 　　情緒就像”神奇果”會對人產生神奇的作用。有時它會使人精神煥發，干勁倍增。有時它會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。 擺脫不良情緒 擺脫不良情緒有4種方法：合理宣泄法，轉移注意法，自我激勵法，心理換位法。 共享? ? 感悟 你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容顏，但你可以展現笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以把握今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。 　　??通過這次班隊活動課，我們知道了每個人心里都有“巖漿”　　，但只要我們做一番努力，將炙熱的“巖漿”變為平靜的“海洋”，就可以為我們自己的心靈增添一份安寧與和諧。 ?? 組織策劃：羅藝涵媽媽汪川哲媽媽圖文編輯：章千亦媽媽審核指導：毛芬芳老師