【未央教育】愛眼護眼健康成長——西安市西航一中第十七中分校健康教育周活動

西安市西航一中第十七中分校

眼睛是心靈的窗戶，透過它們，可以感受到內(nèi)心的真情；眼睛是閃爍的星星，點亮它們，可以照亮整個夜空；眼睛是百科全書，通過它們，可以閱讀多彩的世界！眼睛是那么的重要。因此，學校開展了“愛護眼睛，健康成長”的主題教育周活動。老師向?qū)W生介紹了愛眼護眼的正確方法，使學生了解了愛護眼睛的重要性，糾正了他們?nèi)粘Ｉ钪胁涣嫉挠醚哿晳T。首先就要改正寫字姿勢，按照三要理的內(nèi)容去做。手離筆尖一寸遠，胸離桌邊一拳遠，頭離桌面一尺遠，這樣才能保護視力；第二，要注意按時做好眼保健操，這樣既可以保護眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。同時也能促使假性近視的同學，視力恢復得更快一些。而且做眼保健操時必須閉上眼睛，找準各個穴位，讓眼睛得到徹底放松。第三，一定要記住，看書學習時間長了，要向遠處眺望10分鐘；多看一看春天的綠色，因為，綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。要記住遠眺的時候，千萬別看太陽呀！這樣會損傷眼睛，更不要老盯著一處看，那樣對眼睛也是不利的。第四，我們每個人都要注意，坐車和走路的時候千萬不要看書，否則后果可想而之。如果我們因為平時不注意，破壞視力，而換來一副大眼鏡，那該多可惜。希望同學們能按照以上幾點去做，我們每個人就都會有一雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個美麗多彩的世界！ <p class="ql-block">　　通過愛眼護眼主題教育活動，同學們應(yīng)該意識到了眼睛的重要性，認清視力是個不容忽視的問題，加強預防、保健、增強自覺愛眼護眼意識，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。愛眼護眼，任重道遠。希望大家都有一雙明亮的眼睛，一個光明的未來！</p> 圖文：政教處