<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">什么是傾聽</b></p> <p class="ql-block"> 傾聽不是簡單地用耳朵來聽，它也是一門藝術(shù)。傾聽不僅僅是要用耳朵來聽說話者的言辭，還需要一個人全身心地去感受對方的談話過程中表達的言語信息和非言語信息。狹義的傾聽是指憑助聽覺器官接受言語信息，進而通過思維活動達到認知、理解的全過程；廣義的傾聽包括文字交流等方式。其主體者是聽者，而傾訴的主體者是訴說者，兩者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等優(yōu)點。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">傾聽的重要性</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 心理學(xué)家卡爾·羅杰斯說:如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進……這真神奇啊!一日有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。看來，傾聽有著極大的能量和魅力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 許多父母在日常生活中養(yǎng)成了習(xí)慣于“說"，不習(xí)慣于“聽”的傾向。我們習(xí)以為常地給孩子出主意、提建議、評價或判斷….…并打著“為你好"的幌子，而很少用心去傾聽孩子，去理解他們的需求和感受。其實在親子溝通時，學(xué)會傾聽比不停地說更重要。</span></p> <p class="ql-block"> 在家庭教育中，父母的傾聽對孩子的作用是不可比擬的。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 一、增加孩子的安全感和信任感</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 父母傾聽孩子，在一定程度上會增加孩子的安全感和信任感。有的時候，當(dāng)孩子在和父母訴說一件自己心里想要分享出來的事情時，父母對孩子嚴厲的舉動會讓孩子感覺到不受重視，長時間下來孩子會感覺不到父母的愛和信任;但是如果父母換一種方式，去積極的傾聽孩子，傾聽那些令孩子開心和高興的事，傾聽那些孩子內(nèi)心的困擾，和孩子一起感受那些好的壞的事情，讓孩子在父母的傾聽中表達自己的心聲，孩子會在父母傾聽中感受到愛和信任，在一定程度上能夠增加孩子的安全感和信任感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 二、讓孩子得到肯定，增加自信心</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 當(dāng)孩子想要表達自己的想法和意見時，父母的傾聽會在一定程度上讓孩子感受到自己得到肯定，孩子的自信心也會逐漸增強。有的時候，許多父母可能會因為工作忙而忽視了孩子的表達和想法，孩子的想法和表達長時間得不到父母的重視，會使孩子喪失自信心，從而變得自卑，不敢表達自己的心聲;但是如果父母在家庭教育中用積極的傾聽來對待和感受孩子的想法和表達，讓孩子覺得自己的想法和表達得到父母的肯定，以后就會積極的表達自己的心聲，而不是藏著掖著，不敢對外傾訴。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三、增進親子關(guān)系</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 積極的傾聽孩子，在一定程度上會增進父母和孩子的親子關(guān)系。很多家庭中都會有這樣的例子:孩子心中有著太多的心事，但是卻從來沒有向父母傾訴過，父母也沒有積極的去傾聽孩子的內(nèi)心，久而久之，父母和孩子之間的關(guān)系變得越來越遠。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在家庭教育中，父母在孩子表達心聲或遇到問題、困難時給予積極的傾聽，會增加孩子內(nèi)心對父母的信任，會增進父母與孩子之間的親子關(guān)系，讓孩子和父母的交流和相處沒有距離感。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">成為出色傾聽者的十條途徑</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 亨利·大衛(wèi)·梭羅(HenryDavid Thoreau)曾經(jīng)說過：</span>我受到的最高獎賞是，有人詢問我在思考什么，并認真傾聽我的回答。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 讓父母與孩子保持密切關(guān)系的一項最重要的技巧是傾聽，而不是教育、建議或提供解決方案。這些東西不僅孩子不需要，還會阻礙他們形成自己的想法。孩子真正需要的是你聚精會神的傾聽。有時，你需要傾聽他的語言；有時，你需要觀察他行為傳遞的信息。要成為一名出色的傾聽者，只需培養(yǎng)優(yōu)良習(xí)慣。但是，與所有習(xí)慣一樣，傾聽習(xí)慣需要實踐。那么如何培養(yǎng)傾聽習(xí)慣呢?</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(176, 79, 187); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 一、記住閉上你的嘴。記住閉上你的嘴。“傾聽”(listen)的字母還可以組合為“安靜”(silent)，這難道僅僅是巧合嗎？</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251); -webkit-text-size-adjust: 100%;">二、當(dāng)你與孩子溝通時，一定要專心。面對孩子，你是否隨口應(yīng)付、被迫答復(fù)、被動反應(yīng)？如果是，按下你內(nèi)心的暫停鍵。(是的，有時，你的確需要按下這個暫停鍵。這一過程僅需3秒鐘時間。)停止工作，深呼吸，然后合上你的筆記本。看著孩子的眼睛，專心傾聽。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74); -webkit-text-size-adjust: 100%;">三、注意孩子開始講話的方式，然后做出回應(yīng)。你回應(yīng)的方式和態(tài)度是一個重要信號，孩子可以據(jù)此判斷，在他需要你的時候是否可以信賴你。孩子主動發(fā)起的講話比你的詢問重要得多，例如：你可以借機了解今天學(xué)校發(fā)生的事情</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 四、 如果你現(xiàn)在不能聽他講話，應(yīng)該這樣答復(fù)他:“我聽到你對這事感到憤怒，我希望我們能夠認真討論。不過，現(xiàn)在我需要安排大家其他事，所以暫時還不能和你討論。我們可不可以定一個時間，就在今天晚飯后討論怎么樣?”然后，一定不要忘記你的許諾。按時和他討論。這樣，你才能贏得孩子的信任。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8); -webkit-text-size-adjust: 100%;">五、要全神貫注。現(xiàn)在是你傾聽孩子講話的時間。工作問題可以先放一放。孩子能夠感受到你是否在真正傾聽。他可能不會流露出來，但是當(dāng)你假裝傾聽，實際心不在焉時，他的自信心會受到傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); -webkit-text-size-adjust: 100%;"> 六、為了開啟對話，要積極確認并反映他的感受，不要進行判斷或給出建議。“你對弟弟非常生氣”和“你似乎擔(dān)心今天的野外旅行”這些都是開啟對話的方法；“你必須努力和弟弟相處”和“不要過分擔(dān)心野外旅行，你必須去”，這些都會結(jié)束對話。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 七、提出非判斷性問題，鼓勵孩子給予真實答復(fù)。“今天午飯時你和誰坐在一起?”或者“和好朋友做了什么？”比“今天上學(xué)怎么樣？”能引出更多談話內(nèi)容。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 八、不要急于提出方案或建議。這意味著，你必須控制自己對問題的憂慮。你的孩子需要一個宣泄的機會，否則他無法更好地思考然后，他還需要一個思考解決方案的機會，在此基礎(chǔ)上，他才能培養(yǎng)自信和能力。</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 九、確保話題的安全性。如果內(nèi)心憂慮，人們是無法認真傾聽的。如果他們感到不安全，他們通常會退縮或攻擊，大腦的思維功能則會隨之關(guān)閉。如果你看到孩子表現(xiàn)出憤怒、恐懼或悲傷的情緒，要及時與他重新建立聯(lián)系。告訴他，同時也告訴你自己，你非常愛他，你有責(zé)任找到一個適合所有人的解決辦法。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">十、通過控制自己的情緒，讓孩子感到對話的安全性。不要過于摻入個人色彩。首先，深呼吸一下。如果你感到負有責(zé)任(“我原本可以阻止這件事!”)或者恐懼(“我不敢相信這種事發(fā)生在我孩子身上!”)，你要努力鎮(zhèn)定下來，將你的感受放在一邊。現(xiàn)在不是分析你的時候，內(nèi)心憂慮于事無補。事實上，無論你的孩子在講什么，你都可以稍后再處理自己的感受。提醒自己，現(xiàn)在最重要的是幫助孩子處理好這些棘手的感受，當(dāng)他心情穩(wěn)定之后再幫助他制定正確的行動計劃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 讓我們一起攜手同行，關(guān)注孩子的健康成長，今天就從“傾聽”開始！</span></p>
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