“運動成長，快樂相伴”一一稼軒鄉中心幼兒園2023年春季體能測試

稼軒鄉中心幼兒園

為了增強幼兒體質，全面提高幼兒身體素質和動作協調能力，進一步促進幼兒德智體美綜合發展，讓幼兒能夠在以后的體能活動中有所收益，也使每位幼兒能夠健康快樂的成長。我園于2023年6月14日給幼兒進行體能測試??。 身高體重 　　測評要求：稱體重需要上稱站穩，配合老師；量身高靠桿小腳并攏、身體站直，配合老師。 測試目的：通過身高體重測量，可以去對比幼兒身高體重的數據變化，了解孩子的身體狀況。 腰圍 　　測評要求：測量腰圍需要站直，兩腳并攏，兩臂稍張開下垂，然后讓孩子平緩呼吸，不收腹、屏氣，配合老師。 測試目的：通過腰圍測量，可以去對比孩子腰圍的數據變化，了解孩子的身體狀況。 握力 　　測評要求：身體挺直雙腳自然分開，握力器盡量不要碰到身體或者衣服。測定時不要讓握力器來回擺動。 測試目的：盡量使測試者使出自身最大的力量。 坐位體前屈 　　測評要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑移，直到不能移動為止，膝蓋不能彎曲。要做準備活動以防肌肉拉傷！ 測試目的: 軀干和下肢柔韌性。 平衡木 　　測評要求:幼兒站在平衡木上，雙臂側平舉，當聽到"開始"口令后快速穩步前進。 測試目的:通過平衡木鍛煉，測試幼兒平衡能力，提高身體協調能力。 立定跳遠 　　測評要求: 幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。 測試目的: 主要反映幼兒下肢的爆發力和身體協調能力 雙腳連續跳 　　測評要求: 幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”口令后，雙腳起跳，連續跳過10個間距為50cm，高度5cm的物體。 測試目的: 反映幼兒協調性和下肢肌肉力量。 反應速度 　　測評要求：聽到老師口令后用手指觸碰相應顏色按鈕注意觸碰顏色按鈕后手指回到原位。 測試目的：測試幼兒的反應速度。 十米折返跑 　　測評要求:兩腿前后分開，站立在起跑線后，當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體后返回。 測試目的: 主要是鍛煉幼兒爆發力，發展自身的耐力、速度，反應能力，測試幼兒身體的靈敏性。 單腳睜眼站立 　　測評要求：“開始”口令后，抬起任意一只腳，同時測試員開表計時，當受試者支撐腳移動或抬起腳著地時，測試員停表 測試目的：練習兩臂平衡，單腳站立時動作協調 　　幼兒時期是一個人身心發展的奠基階段，更是影響身體成長及發育的重要階段，要提高全民體能水平和身體素質，應從娃娃抓起。體能水平的提高與體格發育和運動能力增強有關，而培養孩子的運動能力是我們每個幼兒教師的職責和肩負的重任。