<h3>汪國真曾說：</h3></br><h3><strong>“當你倉促地到了中年，體態、面容、眼神、心境都被蓋上了印戳。”</strong></h3></br><h3>的確，人到中年，不免疲乏。</h3></br><h3>尤其是對女人而言，中年更是個尷尬之地，沒人疼沒人愛，甚至還會自我嫌棄。</h3></br><h3>但是，有一些人，卻沒被年齡困住手腳。</h3></br><h3>她們憑借自身的努力，讓人生越來越有滋味，讓自己越活越有貴氣。</h3></br><h3>而堅持一些微小的習慣，則是她們愈發精彩的前提。</h3></br><h3> <h3>人，為什么要讀書呢？</h3></br><h3>莫言曾說：“或許只是為了不在碌碌無為中周而復始，不在柴米油鹽中磨滅希望。”</h3></br><h3><strong>尤其人到中年，讀書不僅可以得新知、增學問、長見識，而且還會為自己的人生增添更多的可能性。</strong></h3></br><h3>東方衛視的主持人何婕就是如此。</h3></br><h3>每次出現在鏡頭中，她總是身穿西服裙，面帶微笑。</h3></br><h3>或安靜思考，或組織對話、開啟思考。</h3></br><h3>而每次發言，她總是能夠提綱挈領、直擊重點。</h3></br><h3>這一切，除了她在現場、采訪、專題報道中一點點的歷練和打磨，還因為她喜歡讀書。</h3></br><h3>她在繁忙的工作之余，用自己的愛好，創辦了《看書》節目，利用5年多的時間，與大家分享了200多本好書。</h3></br><h3>其中，不僅有文史哲，還是世界政治經濟。</h3></br><h3>這些努力，不僅沒有讓她陷入了中年危機，反而讓她的節目都十分具有個人特色和不可替代性。</h3></br><h3> <h3>蘇軾曾說：“腹有詩書氣自華。”</h3></br><h3>的確，對一個女人而言，即使容顏會隨著時光老去，但是靈魂和氣質卻不會。</h3></br><h3><strong>每日讀書，不僅會讓一個人的靈魂有光，還有讓一個人的氣質優雅，歷久彌新。</strong></h3></br><h3>讀書，就是世界上門檻最低的高貴。</h3></br><h3>她不僅能安撫你內心的脆弱不安，而且能帶你探索大千世界。</h3></br><h3> <h3>人到中年，你會發現，各種衰老的問題會隨之而來。</h3></br><h3>不僅容顏會變得滄桑，而且脊背變得佝僂。</h3></br><h3><strong>而運動，則是對抗這一切的最好利器。</strong></h3></br><h3>博主@真真 就是如此。</h3></br><h3>每次，她在社交網站上分享自己的健身照片，都會讓很多人不相信，她是一位62歲的“師奶”級人物。</h3></br><h3>很多網友更是發出感慨：“我的26歲，還沒有阿姨的62歲挺拔。”</h3></br><h3>其實，在幾年前，真真也曾對自己的年齡感到焦慮。</h3></br><h3>但健身卻給她帶來了很大的幫助，在汗水中她會感到成就感，在運動中她會感到滿滿的活力。</h3></br><h3>而這，和很多認對“上了年紀”的認可，也不盡相同。</h3></br><h3>而愈發挺拔的身姿，也讓她更愿意和大家伙分享日常，甚至有了一大群粉絲的支持。</h3></br><h3>她說，女人不管多大年紀，都是花期。</h3></br><h3><strong>的確，人到中年，運動不運動，過得真的是兩種人生。</strong></h3></br><h3>運動不僅可以改善體態，調節情緒，而且可以維系健康，讓你在人生路上更為精彩。</h3></br><h3> <h3>英國詩人奧登就曾說：</h3></br><h3><strong>“動起來，像跑步者那樣四肢運動，繞著圓圈，奔跑在無盡的道路上。”</strong></h3></br><h3>所以，與其每天沉浸在年齡的焦慮中。</h3></br><h3>不如從運動開始調節，去跑步，讓新鮮的空氣進入你的五臟六腑；</h3></br><h3>去打球，在揮拍和團隊競賽中感受生命力；</h3></br><h3>去練習瑜伽、普拉提，讓身體柔軟，讓心靈釋放。</h3></br><h3> <h3>總有人覺得，女人年紀一大，似乎就是喪失了她原有的魅力。</h3></br><h3>但董明珠卻用不斷求變的賺錢力，讓大家認識到什么是真正的底氣，什么樣的人生才算精彩。</h3></br><h3>還記得前一陣子，董明珠直播翻車被嘲上熱搜。</h3></br><h3>在直播的風口上，人人不可免俗，董明珠自然也是如此。</h3></br><h3>但是，她第一次直播時，不僅銷售額不如人意，直播間也出現多次卡頓。</h3></br><h3>有網友就表示：“嗨，格力這是用得3G網嗎？”</h3></br><h3>本來以為，被群嘲的董明珠，會再也不碰這個領域。</h3></br><h3>但她卻在迅速調整后，卷土重來。</h3></br><h3>甚至還用“接班人”的話題，讓格力銷售額瘋狂上漲。</h3></br><h3>在她的人生路上，似乎一直很有底氣。</h3></br><h3>這不僅是因為她不屈不撓的個性，還是因為她給自己培養的持續賺錢的能力。</h3></br><h3><strong>她永遠明白，對于一個女人，尤其是一個中年女人而言，什么是面子，什么才是里子。</strong></h3></br><h3>而正是有著這股底氣，讓她在人生的每一個階段都能英姿颯爽。</h3></br><h3> <h3>《財富的理想國》中說得就很好：</h3></br><h3>錢不是人生的全部，甚至不能保證你一定能過上幸福的生活，但一定的的金錢，能為幸福生活打造堅實的基礎。</h3></br><h3><strong>中年女人，想要變貴，就不能讓自己喪失獨立賺錢的能力。</strong></h3></br><h3> <h3>很多女人，活了大半輩子，都不知道自己喜歡什么。</h3></br><h3>她們在社會的框架里循規蹈矩，她們在家庭的一畝三分地中唯唯諾諾。</h3></br><h3>看不清人生走向，玩不轉廣闊天地。</h3></br><h3><strong>或許，想讓生命更為開闊多姿，就要學會培養屬于自己的愛好。</strong></h3></br><h3>在熱播劇《愛情而已》中，梁友安的媽媽劉悅梅中年失婚，但她卻沒有消沉，成為時時抱怨的祥林嫂。</h3></br><h3>反而不斷學習國畫，在一方硯臺中關照人生，在筆墨方寸間體驗多姿。</h3></br><h3>如此，她不僅找到了屬于自己的樂趣，也把梁友安培養得更加獨立健全。</h3></br><h3> <h3>人生路上，本就會有各式各樣的陰暗。</h3></br><h3>但我們不能害怕、不能退縮，而要學著去找自己喜歡的事，學著去找自己舒服的狀態。</h3></br><h3>如果你喜靜，去嘗試繪畫；如果你喜動，去嘗試跳舞；</h3></br><h3>如果你喜歡音符的飛揚，去學學鋼琴；如果你喜歡文字的跳躍，去嘗試寫作……</h3></br><h3>人這一輩子，總要找到屬于自己內心的歸屬，去和大千世界建立聯系。</h3></br><h3>因為，一個人內心的深邃和宇宙的廣闊，最為相似。</h3></br><h3>正所謂：“唯有熱愛，可抵漫長歲月；唯有溫柔，可擋艱難時光。”</h3></br><h3> <h3>不管什么時候，我們似乎都無法遠離人群。</h3></br><h3>習慣在熱鬧中尋求快樂，習慣在人群中感受歡樂。</h3></br><h3>但從人群脫離的那一刻，卻又感受到了前所未有的孤獨。</h3></br><h3>或許，這是因為我們終其一生，也沒有學會獨處。</h3></br><h3><strong>真正厲害的女人，則會在向內求的過程中，慢慢進化，慢慢開闊。</strong></h3></br><h3>35歲的劉亦菲正是這樣。</h3></br><h3>出道多年，爭議頗多，甚至離翻紅前的上一部電視劇，還是她十幾歲時。</h3></br><h3>但她卻從來沒有亂了自己的節奏，而是在看書、旅行、繪畫中去沉淀自己。</h3></br><h3>而這樣的獨處，也讓她變得隨性、松弛、自然、不隨波逐流。</h3></br><h3>所以，我們在她的談吐間，看到的是俏皮，也是深思熟慮；我們在她的言語中，看到的是自信，也是從容。</h3></br><h3>而這樣的狀態，也讓她更有機會詮釋屬于自己的閃閃發光。</h3></br><h3> <h3>我們這一輩子，最難的或許就是在盲從與自我中兩難。</h3></br><h3>因為聽了太多外界的聲音，所以我們會質疑自己的選擇；</h3></br><h3>因為看了太多別人的生活，所以我們會動搖自己的內心。</h3></br><h3>而高質量的獨處，則是讓這一切回歸本真的最好方式。</h3></br><h3><strong>在獨處中，建立自己認可的處世原則；在獨處中，構筑自己舒服的價值體系。</strong></h3></br><h3>如此，才能讓你更貴氣，也才能讓你更舒適。</h3></br><h3> <p class="ql-block">《無聲告白》中有這樣一句話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“我們終其一生，都是要學會與自己相處。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是當你活了大半輩子，卻依然無法在搖搖晃晃的人間，尋求到專屬于自己的快樂時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不妨停下來，重新審視一下自己的生活方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你要學著去不斷向內看，聆聽內心深處的想法和訴求；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你也要學著不斷向外求，探索與世界達成共鳴的途徑和方式；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你還要學著不斷向前看，去提升、去塑造、去改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當你處理好與這一切的關系，養成好的生活習慣時，不僅會越活越貴氣，而且能越來越肆意。</p>
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