【新民心理】孩子進入青春期后，為何判若兩人？

如沐春風

孩子到了青春期，很多父母會有這樣的苦惱： 之前那個天天喊媽的小孩，現在突然不愿意跟父母玩了；之前很少照鏡子的他（她），現在成天想著怎么更帥更美；總喜歡玩手機、給同學發信息，對父母的話愛理不理；熱衷于玩音樂、化妝、游戲等“不務正業”的事，對學習不上心；脾氣開始變大，經常一言不合就吵架…… 　　如果您的孩子在青春期出現了這些變化，先不要慌~，因為不只是您的孩子會這樣，而是幾乎每個青少年都會發生這些變化。 面對變化，我們要意識到，這不是孩子變壞了、或者有什么問題，這是青少年發展的必經之路，因為孩子的大腦在升級，他們在為成年做準備。 　　青春期孩子的大腦跟童年期有什么不同？ 首先，青少年時期是大腦快速發展時期，被稱為“新0至3歲”，因為青少年的探索和學習速度與嬰幼兒一樣驚人。 因此可以說，青少年正處于學習潛能的巔峰。不管是學習新技能，還是應對社會環境和情緒調節能力，青少年都擁有從環境中學習的非凡能力。 　　其次，青少年的大腦正在經歷重要的、動態的神經升級。這個時期大腦對外界環境極其敏感。 環境對青少年大腦的影響要比對成人或者幼兒的影響更大。 青少年大腦很強的可塑性是一把雙刃劍，在安全適合的環境中，青少年可以得到充分的發展，但如果環境存在傷害性和持續的壓力，青少年也非常脆弱，更容易出現問題。 研究發現，大約有75％的心理健康問題，比如抑郁、焦慮、進食障礙和精神分裂等，都出現在青春期，這很可能與發生在青少年大腦中的強烈變化有關。 為青少年營造適合成長的環境，可以降低他們出現心理健康問題的概率。 所以，這個時候，家庭和學校為青少年提供的環境就尤為重要。 此外，青少年的大腦優先關注五件事：同伴、自我認同、獨立自主、情感驅動型學習和新體驗。 所以，他們更在意朋友、更關注外表、更不想聽話、更容易沖動、更喜歡冒險，對此，我們能理解一些了吧。 　　青春期充滿了機遇和挑戰，面對孩子青春期的變化，父母可以怎么做呢？如何為青少年提供適合發展的環境？第一，做好被拋棄的準備。 是的，孩子進入青春期，父母要先做心理上的調整。曾經那個特別依賴你的小寶寶從此不見了，很多家長會因此而感到失落和恐慌。 我的孩子怎么不親近我了？我的孩子怎么變強大了，不需要我了？我的孩子怎么要離開我了？ 有的父母難以接受這樣的變化，就會繼續用過往的方式控制管教孩子，在孩子想要獨立的時候情緒崩潰，或者包辦代替，不讓孩子擁有能力，不讓孩子長大。 的確，對于父母來說，被疏離、被拋棄的感覺是切切實實存在的，接受這樣的現實并不容易。 但這是我們父母的功課，你的孩子其實不是你的孩子，他們終歸要長大，他們終歸要遠離，孩子到了青春期，會有一個躁動的時期，他們在向成年做準備，我們要逐漸接受這樣的事實，學會接受挑戰，學會放手。第二，坐到副駕駛的位置上。 對于孩子的學習生活，在青春期之前，你可能還坐在主駕駛的位置上，掌控著方向盤。 但孩子到了青春期，我們要從主駕駛下來，換到副駕駛上面了。 我們不要再想著去操控他們的方向盤，而是要像一個駕駛教練一樣，跟青少年并肩而坐，去鼓勵他們，引導他們保持冷靜。 有時車偶爾也會熄火，有時需要提前告訴他們前方的路況，但是只有在真正緊急的情況下你才會接管方向盤。 所以這個時候，我們要轉換角色，我們要做的不是替他們“開車”，而是教會他們，即使以后你不在身邊，他們也能夠安全地駕駛。 當然，這并不容易，至少需要幾年的時間，然而，你是個耐心有能量的副駕駛，還是一個挑剔暴躁的副駕駛，這對孩子來說就太重要了。 第三，別跟青少年硬著來。 想要更好地跟青少年相處和溝通，更重要的就是站在青少年的視角來看問題。成為青少年的家長后，在做決定之前要慢下來，多觀察、思考和反省。 換個視角，你就能更理解青少年，也能夠更好地處理問題。 比如，你的女兒經常花時間在化妝上面，你會怎么做？ 如果你想：天天化妝有什么用，把心思都用在臭美上了，學習怎么辦？ 如果你是這樣想的，那么你就很可能會批評念叨孩子，孩子很煩，不愿跟你聊，還把自己關在房間里偷偷化妝。 而如果這個時候，你能看見她的那份熱愛，能為她找到自己喜歡的事情而感到開心，就可以借此來鼓勵她，增強孩子的信心。 這樣做，你們的親子關系會很好，孩子愿意跟你聊天，甚至從化妝聊到孩子的夢想，從而激發出孩子的學習動力。 再舉個例子，如果你的兒子在家庭聚會時一臉的不高興、情緒不積極，你會怎么做？ 如果你想：孩子也太沒有禮貌了，我得好好教育教育他，讓他學會尊重！ 那么結果是什么，你們可能會發生很大的沖突，嚴重的時候孩子破門而出。 而如果這個時候，你能對孩子的情緒狀態保持好奇，想要了解他為什么而不高興。那么，你就可以先接受他的不積極，等到冷靜下來之后，找個溫和的方式跟他談論一下這件事。 可見，轉換角度，結果截然不同。 青少年更需要這樣的理解、尊重和看見。 當我們能夠對青少年多一些理解，能把青少年的行為看作是大腦發育過程的一個階段，我們便能夠更好地跟青少年溝通，為他們營造有利于大腦發展的環境。 策劃: 滕慶河審核: 趙鵬宇宋蘭雙編輯: 李倩