【新民心理】孩子進(jìn)入青春期后，為何判若兩人？

如沐春風(fēng)

孩子到了青春期，很多父母會(huì)有這樣的苦惱： 之前那個(gè)天天喊媽的小孩，現(xiàn)在突然不愿意跟父母玩了；之前很少照鏡子的他（她），現(xiàn)在成天想著怎么更帥更美；總喜歡玩手機(jī)、給同學(xué)發(fā)信息，對(duì)父母的話愛(ài)理不理；熱衷于玩音樂(lè)、化妝、游戲等“不務(wù)正業(yè)”的事，對(duì)學(xué)習(xí)不上心；脾氣開(kāi)始變大，經(jīng)常一言不合就吵架…… 　　如果您的孩子在青春期出現(xiàn)了這些變化，先不要慌~，因?yàn)椴恢皇悄暮⒆訒?huì)這樣，而是幾乎每個(gè)青少年都會(huì)發(fā)生這些變化。 面對(duì)變化，我們要意識(shí)到，這不是孩子變壞了、或者有什么問(wèn)題，這是青少年發(fā)展的必經(jīng)之路，因?yàn)楹⒆拥拇竽X在升級(jí)，他們?cè)跒槌赡曜鰷?zhǔn)備。 　　青春期孩子的大腦跟童年期有什么不同？ 首先，青少年時(shí)期是大腦快速發(fā)展時(shí)期，被稱為“新0至3歲”，因?yàn)榍嗌倌甑奶剿骱蛯W(xué)習(xí)速度與嬰幼兒一樣驚人。 因此可以說(shuō)，青少年正處于學(xué)習(xí)潛能的巔峰。不管是學(xué)習(xí)新技能，還是應(yīng)對(duì)社會(huì)環(huán)境和情緒調(diào)節(jié)能力，青少年都擁有從環(huán)境中學(xué)習(xí)的非凡能力。 　　其次，青少年的大腦正在經(jīng)歷重要的、動(dòng)態(tài)的神經(jīng)升級(jí)。這個(gè)時(shí)期大腦對(duì)外界環(huán)境極其敏感。 環(huán)境對(duì)青少年大腦的影響要比對(duì)成人或者幼兒的影響更大。 青少年大腦很強(qiáng)的可塑性是一把雙刃劍，在安全適合的環(huán)境中，青少年可以得到充分的發(fā)展，但如果環(huán)境存在傷害性和持續(xù)的壓力，青少年也非常脆弱，更容易出現(xiàn)問(wèn)題。 研究發(fā)現(xiàn)，大約有75％的心理健康問(wèn)題，比如抑郁、焦慮、進(jìn)食障礙和精神分裂等，都出現(xiàn)在青春期，這很可能與發(fā)生在青少年大腦中的強(qiáng)烈變化有關(guān)。 為青少年?duì)I造適合成長(zhǎng)的環(huán)境，可以降低他們出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的概率。 所以，這個(gè)時(shí)候，家庭和學(xué)校為青少年提供的環(huán)境就尤為重要。 此外，青少年的大腦優(yōu)先關(guān)注五件事：同伴、自我認(rèn)同、獨(dú)立自主、情感驅(qū)動(dòng)型學(xué)習(xí)和新體驗(yàn)。 所以，他們更在意朋友、更關(guān)注外表、更不想聽(tīng)話、更容易沖動(dòng)、更喜歡冒險(xiǎn)，對(duì)此，我們能理解一些了吧。 　　青春期充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn)，面對(duì)孩子青春期的變化，父母可以怎么做呢？如何為青少年提供適合發(fā)展的環(huán)境？第一，做好被拋棄的準(zhǔn)備。 是的，孩子進(jìn)入青春期，父母要先做心理上的調(diào)整。曾經(jīng)那個(gè)特別依賴你的小寶寶從此不見(jiàn)了，很多家長(zhǎng)會(huì)因此而感到失落和恐慌。 我的孩子怎么不親近我了？我的孩子怎么變強(qiáng)大了，不需要我了？我的孩子怎么要離開(kāi)我了？ 有的父母難以接受這樣的變化，就會(huì)繼續(xù)用過(guò)往的方式控制管教孩子，在孩子想要獨(dú)立的時(shí)候情緒崩潰，或者包辦代替，不讓孩子擁有能力，不讓孩子長(zhǎng)大。 的確，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，被疏離、被拋棄的感覺(jué)是切切實(shí)實(shí)存在的，接受這樣的現(xiàn)實(shí)并不容易。 但這是我們父母的功課，你的孩子其實(shí)不是你的孩子，他們終歸要長(zhǎng)大，他們終歸要遠(yuǎn)離，孩子到了青春期，會(huì)有一個(gè)躁動(dòng)的時(shí)期，他們?cè)谙虺赡曜鰷?zhǔn)備，我們要逐漸接受這樣的事實(shí)，學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)放手。第二，坐到副駕駛的位置上。 對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)生活，在青春期之前，你可能還坐在主駕駛的位置上，掌控著方向盤。 但孩子到了青春期，我們要從主駕駛下來(lái)，換到副駕駛上面了。 我們不要再想著去操控他們的方向盤，而是要像一個(gè)駕駛教練一樣，跟青少年并肩而坐，去鼓勵(lì)他們，引導(dǎo)他們保持冷靜。 有時(shí)車偶爾也會(huì)熄火，有時(shí)需要提前告訴他們前方的路況，但是只有在真正緊急的情況下你才會(huì)接管方向盤。 所以這個(gè)時(shí)候，我們要轉(zhuǎn)換角色，我們要做的不是替他們“開(kāi)車”，而是教會(huì)他們，即使以后你不在身邊，他們也能夠安全地駕駛。 當(dāng)然，這并不容易，至少需要幾年的時(shí)間，然而，你是個(gè)耐心有能量的副駕駛，還是一個(gè)挑剔暴躁的副駕駛，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就太重要了。 第三，別跟青少年硬著來(lái)。 想要更好地跟青少年相處和溝通，更重要的就是站在青少年的視角來(lái)看問(wèn)題。成為青少年的家長(zhǎng)后，在做決定之前要慢下來(lái)，多觀察、思考和反省。 換個(gè)視角，你就能更理解青少年，也能夠更好地處理問(wèn)題。 比如，你的女兒經(jīng)?；〞r(shí)間在化妝上面，你會(huì)怎么做？ 如果你想：天天化妝有什么用，把心思都用在臭美上了，學(xué)習(xí)怎么辦？ 如果你是這樣想的，那么你就很可能會(huì)批評(píng)念叨孩子，孩子很煩，不愿跟你聊，還把自己關(guān)在房間里偷偷化妝。 而如果這個(gè)時(shí)候，你能看見(jiàn)她的那份熱愛(ài)，能為她找到自己喜歡的事情而感到開(kāi)心，就可以借此來(lái)鼓勵(lì)她，增強(qiáng)孩子的信心。 這樣做，你們的親子關(guān)系會(huì)很好，孩子愿意跟你聊天，甚至從化妝聊到孩子的夢(mèng)想，從而激發(fā)出孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。 再舉個(gè)例子，如果你的兒子在家庭聚會(huì)時(shí)一臉的不高興、情緒不積極，你會(huì)怎么做？ 如果你想：孩子也太沒(méi)有禮貌了，我得好好教育教育他，讓他學(xué)會(huì)尊重！ 那么結(jié)果是什么，你們可能會(huì)發(fā)生很大的沖突，嚴(yán)重的時(shí)候孩子破門而出。 而如果這個(gè)時(shí)候，你能對(duì)孩子的情緒狀態(tài)保持好奇，想要了解他為什么而不高興。那么，你就可以先接受他的不積極，等到冷靜下來(lái)之后，找個(gè)溫和的方式跟他談?wù)撘幌逻@件事。 可見(jiàn)，轉(zhuǎn)換角度，結(jié)果截然不同。 青少年更需要這樣的理解、尊重和看見(jiàn)。 當(dāng)我們能夠?qū)η嗌倌甓嘁恍├斫猓馨亚嗌倌甑男袨榭醋魇谴竽X發(fā)育過(guò)程的一個(gè)階段，我們便能夠更好地跟青少年溝通，為他們營(yíng)造有利于大腦發(fā)展的環(huán)境。 策劃: 滕慶河審核: 趙鵬宇宋蘭雙編輯: 李倩