<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 孩子到了青春期,很多父母會(huì)有這樣的苦惱:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 之前那個(gè)天天喊媽的小孩,現(xiàn)在突然不愿意跟父母玩了;之前很少照鏡子的他(她),現(xiàn)在成天想著怎么更帥更美;總喜歡玩手機(jī)、給同學(xué)發(fā)信息,對(duì)父母的話愛(ài)理不理;熱衷于玩音樂(lè)、化妝、游戲等“不務(wù)正業(yè)”的事,對(duì)學(xué)習(xí)不上心;脾氣開(kāi)始變大,經(jīng)常一言不合就吵架……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果您的孩子在青春期出現(xiàn)了這些變化,先不要慌~,因?yàn)椴恢皇悄暮⒆訒?huì)這樣,而是幾乎每個(gè)青少年都會(huì)發(fā)生這些變化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 面對(duì)變化,我們要意識(shí)到,這不是孩子變壞了、或者有什么問(wèn)題,這是青少年發(fā)展的必經(jīng)之路,因?yàn)楹⒆拥拇竽X在升級(jí),他們?cè)跒槌赡曜鰷?zhǔn)備。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 青春期孩子的大腦跟童年期有什么不同?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 首先,青少年時(shí)期是大腦快速發(fā)展時(shí)期,被稱為“新0至3歲”,因?yàn)榍嗌倌甑奶剿骱蛯W(xué)習(xí)速度與嬰幼兒一樣驚人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 因此可以說(shuō),青少年正處于學(xué)習(xí)潛能的巔峰。不管是學(xué)習(xí)新技能,還是應(yīng)對(duì)社會(huì)環(huán)境和情緒調(diào)節(jié)能力,青少年都擁有從環(huán)境中學(xué)習(xí)的非凡能力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 其次,青少年的大腦正在經(jīng)歷重要的、動(dòng)態(tài)的神經(jīng)升級(jí)。這個(gè)時(shí)期大腦對(duì)外界環(huán)境極其敏感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 環(huán)境對(duì)青少年大腦的影響要比對(duì)成人或者幼兒的影響更大。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 青少年大腦很強(qiáng)的可塑性是一把雙刃劍,在安全適合的環(huán)境中,青少年可以得到充分的發(fā)展,但如果環(huán)境存在傷害性和持續(xù)的壓力,青少年也非常脆弱,更容易出現(xiàn)問(wèn)題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 研究發(fā)現(xiàn),大約有75%的心理健康問(wèn)題,比如抑郁、焦慮、進(jìn)食障礙和精神分裂等,都出現(xiàn)在青春期,這很可能與發(fā)生在青少年大腦中的強(qiáng)烈變化有關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為青少年?duì)I造適合成長(zhǎng)的環(huán)境,可以降低他們出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的概率。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 所以,這個(gè)時(shí)候,家庭和學(xué)校為青少年提供的環(huán)境就尤為重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 此外,青少年的大腦優(yōu)先關(guān)注五件事:同伴、自我認(rèn)同、獨(dú)立自主、情感驅(qū)動(dòng)型學(xué)習(xí)和新體驗(yàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 所以,他們更在意朋友、更關(guān)注外表、更不想聽(tīng)話、更容易沖動(dòng)、更喜歡冒險(xiǎn),對(duì)此,我們能理解一些了吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 青春期充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn),面對(duì)孩子青春期的變化,父母可以怎么做呢?如何為青少年提供適合發(fā)展的環(huán)境?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一,做好被拋棄的準(zhǔn)備。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 是的,孩子進(jìn)入青春期,父母要先做心理上的調(diào)整。曾經(jīng)那個(gè)特別依賴你的小寶寶從此不見(jiàn)了,很多家長(zhǎng)會(huì)因此而感到失落和恐慌。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我的孩子怎么不親近我了?我的孩子怎么變強(qiáng)大了,不需要我了?我的孩子怎么要離開(kāi)我了?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有的父母難以接受這樣的變化,就會(huì)繼續(xù)用過(guò)往的方式控制管教孩子,在孩子想要獨(dú)立的時(shí)候情緒崩潰,或者包辦代替,不讓孩子擁有能力,不讓孩子長(zhǎng)大。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 的確,對(duì)于父母來(lái)說(shuō),被疏離、被拋棄的感覺(jué)是切切實(shí)實(shí)存在的,接受這樣的現(xiàn)實(shí)并不容易。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 但這是我們父母的功課,你的孩子其實(shí)不是你的孩子,他們終歸要長(zhǎng)大,他們終歸要遠(yuǎn)離,孩子到了青春期,會(huì)有一個(gè)躁動(dòng)的時(shí)期,他們?cè)谙虺赡曜鰷?zhǔn)備,我們要逐漸接受這樣的事實(shí),學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)放手。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二,坐到副駕駛的位置上。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)生活,在青春期之前,你可能還坐在主駕駛的位置上,掌控著方向盤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 但孩子到了青春期,我們要從主駕駛下來(lái),換到副駕駛上面了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我們不要再想著去操控他們的方向盤,而是要像一個(gè)駕駛教練一樣,跟青少年并肩而坐,去鼓勵(lì)他們,引導(dǎo)他們保持冷靜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有時(shí)車偶爾也會(huì)熄火,有時(shí)需要提前告訴他們前方的路況,但是只有在真正緊急的情況下你才會(huì)接管方向盤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 所以這個(gè)時(shí)候,我們要轉(zhuǎn)換角色,我們要做的不是替他們“開(kāi)車”,而是教會(huì)他們,即使以后你不在身邊,他們也能夠安全地駕駛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 當(dāng)然,這并不容易,至少需要幾年的時(shí)間,然而,你是個(gè)耐心有能量的副駕駛,還是一個(gè)挑剔暴躁的副駕駛,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就太重要了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三,別跟青少年硬著來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 想要更好地跟青少年相處和溝通,更重要的就是站在青少年的視角來(lái)看問(wèn)題。成為青少年的家長(zhǎng)后,在做決定之前要慢下來(lái),多觀察、思考和反省。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 換個(gè)視角,你就能更理解青少年,也能夠更好地處理問(wèn)題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 比如,你的女兒經(jīng)?;〞r(shí)間在化妝上面,你會(huì)怎么做?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果你想:天天化妝有什么用,把心思都用在臭美上了,學(xué)習(xí)怎么辦?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果你是這樣想的,那么你就很可能會(huì)批評(píng)念叨孩子,孩子很煩,不愿跟你聊,還把自己關(guān)在房間里偷偷化妝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 而如果這個(gè)時(shí)候,你能看見(jiàn)她的那份熱愛(ài),能為她找到自己喜歡的事情而感到開(kāi)心,就可以借此來(lái)鼓勵(lì)她,增強(qiáng)孩子的信心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這樣做,你們的親子關(guān)系會(huì)很好,孩子愿意跟你聊天,甚至從化妝聊到孩子的夢(mèng)想,從而激發(fā)出孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 再舉個(gè)例子,如果你的兒子在家庭聚會(huì)時(shí)一臉的不高興、情緒不積極,你會(huì)怎么做?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果你想:孩子也太沒(méi)有禮貌了,我得好好教育教育他,讓他學(xué)會(huì)尊重!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 那么結(jié)果是什么,你們可能會(huì)發(fā)生很大的沖突,嚴(yán)重的時(shí)候孩子破門而出。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 而如果這個(gè)時(shí)候,你能對(duì)孩子的情緒狀態(tài)保持好奇,想要了解他為什么而不高興。那么,你就可以先接受他的不積極,等到冷靜下來(lái)之后,找個(gè)溫和的方式跟他談?wù)撘幌逻@件事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 可見(jiàn),轉(zhuǎn)換角度,結(jié)果截然不同。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 青少年更需要這樣的理解、尊重和看見(jiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 當(dāng)我們能夠?qū)η嗌倌甓嘁恍├斫猓馨亚嗌倌甑男袨榭醋魇谴竽X發(fā)育過(guò)程的一個(gè)階段,我們便能夠更好地跟青少年溝通,為他們營(yíng)造有利于大腦發(fā)展的環(huán)境。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">策 劃: 滕 慶 河</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">審 核: 趙 鵬 宇 宋 蘭 雙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">編 輯: 李 倩</b></p>
主站蜘蛛池模板:
乌兰县|
九台市|
宜都市|
通城县|
厦门市|
子长县|
尖扎县|
太和县|
乐昌市|
河北区|
大余县|
仁怀市|
克拉玛依市|
灌阳县|
合作市|
台安县|
洪湖市|
射洪县|
临潭县|
越西县|
西和县|
吉安县|
乌兰浩特市|
丰顺县|
柳江县|
栾川县|
平舆县|
灌南县|
南宁市|
衢州市|
丰台区|
永胜县|
屏南县|
新晃|
随州市|
克拉玛依市|
吉安市|
久治县|
高碑店市|
绥阳县|
和静县|