<p class="ql-block">主講人：劉小先老師</p><p class="ql-block">主題：洞察焦慮，積極干預(yù)</p> <p class="ql-block">一、洞察焦慮</p><p class="ql-block">1、認識焦慮</p> <p class="ql-block">2、焦慮癥及分類</p> <p class="ql-block">廣泛性焦慮障礙（慢性）</p><p class="ql-block">缺乏安全感，一直處于緊張不安的狀態(tài)，個體帶來強烈痛苦感。</p> <p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)（初步判斷）</p><p class="ql-block">精神性焦慮導(dǎo)致成績持續(xù)下降</p> <p class="ql-block">驚恐障礙</p><p class="ql-block">發(fā)作時間：（任何時段）</p><p class="ql-block">急性、反復(fù)</p> <p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)</p> <p class="ql-block">1、突如其來的驚恐體驗</p><p class="ql-block">2、嚴(yán)重的自主神經(jīng)功能失調(diào)</p> <p class="ql-block">焦慮癥和抑郁癥的區(qū)分</p> <p class="ql-block">3、焦慮產(chǎn)生的心理原因</p> <p class="ql-block">焦慮與人格</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">精神分析理論的解釋</p> <p class="ql-block">人本主義—羅杰斯的解釋</p> <p class="ql-block">認知行為主義的解釋</p><p class="ql-block">過度概括化、 不合理信念 、自動思維</p> <p class="ql-block">二、干預(yù)焦慮</p> <p class="ql-block">艾利斯理念</p> <p class="ql-block">可能出現(xiàn)的非理性認知</p> <p class="ql-block">如何把非理性信念轉(zhuǎn)化為理性信念</p> <p class="ql-block">列舉事件</p><p class="ql-block">（重要考試事件）</p> <p class="ql-block">貝克認知療法</p> <p class="ql-block">例子</p> <p class="ql-block">五個方面</p> <p class="ql-block">第一方面：什么是負性自動思維</p> <p class="ql-block">特點</p> <p class="ql-block">識別的方法</p> <p class="ql-block">案例展示</p> <p class="ql-block">確認情緒</p><p class="ql-block">注意把情緒和思維區(qū)分開</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">區(qū)分情緒和自動思維</p> <p class="ql-block">區(qū)分不同情緒的重要性</p><p class="ql-block">案例展示</p> <p class="ql-block">命名情緒的困難</p> <p class="ql-block">案例</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">情緒圖表</p> <p class="ql-block">評定情緒強度</p> <p class="ql-block">總結(jié)</p> <p class="ql-block">評價自動思維</p> <p class="ql-block">下列情況下先不關(guān)注當(dāng)事人出現(xiàn)的自動思維</p> <p class="ql-block">蘇格拉底式提問</p> <p class="ql-block">案例</p> <p class="ql-block">評估方法</p> <p class="ql-block">證據(jù)問題</p> <p class="ql-block">別的解釋問題</p> <p class="ql-block">去災(zāi)難化問題</p> <p class="ql-block">概念化原因</p> <p class="ql-block">總結(jié)</p>
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