夏季幼兒衛(wèi)生保健小常識(shí)

武當(dāng)山苗苗幼兒園

夏日の來臨 夏天正式來到， 隨著氣溫的升高， 病毒和細(xì)菌也會(huì)大量繁殖， 并且趁機(jī)侵襲人體。 為了孩子的身體健康， 爸爸媽媽們 一定要了解一些 夏季幼兒健康保健知識(shí)喲！ 夏季入園怎么穿？ 1 不穿過長的裙子 　　有些父母會(huì)喜歡給孩子穿上長長的裙子，像個(gè)小公主一樣。但其實(shí)這樣不利于孩子在園所里自由活動(dòng)，過長的裙擺很容易被滑滑梯夾到或走路奔跑時(shí)絆倒自己，造成不必要的傷害。 2 連體褲、緊身衣 　　連體褲不僅對(duì)孩子來說穿脫困難，而且不方便孩子上廁所，容易弄臟或打濕。而太緊的衣服會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，束縛孩子的身體。 3 帶鉚釘、亮片等裝飾物的衣服 　　孩子喜歡亮閃閃的東西，玩耍時(shí)可能會(huì)將衣服上的裝飾物放入口中含咬，大大增加了孩子誤食的風(fēng)險(xiǎn)，也容易劃傷孩子?jì)赡鄣钠つw。另外也要盡量避免帶抽繩的衣服，以防發(fā)生意外。 4 這樣搭配最合適 1、帽子：推薦選用面料輕薄，色澤偏冷偏淺并且有大帽檐的帽子，這樣的帽子既能反射陽光，降低頭部熱度，又可遮光護(hù)眼，通風(fēng)防暑。2、上衣：要選擇材質(zhì)穿著起來舒服的衣服，以圓領(lǐng)、方口、小尖領(lǐng)為最好，最好前面開襟，紐扣不宜過多，方便穿脫。3、下褲：帶松緊的運(yùn)動(dòng)褲、棉質(zhì)褲子都很適合穿去幼兒園。4、襪子：穿襪子除了給寶寶起到保溫作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化學(xué)物質(zhì)污染。同時(shí)，不穿襪子也會(huì)使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成繭。5、鞋子：選擇包頭涼鞋保護(hù)孩子的腳趾，涼鞋鞋跟后處的鞋帶一定要結(jié)實(shí)，要保證孩子活動(dòng)時(shí)鞋子可以掛的住。軟硬適中的鞋底既能貼合幼兒的小腳，也能起到緩沖和保護(hù)的作用。另外近年流行的洞洞鞋質(zhì)地柔軟，穿脫方便，但是并不適合5歲以下的孩子穿。 夏季疾病怎么預(yù)防？ 1 預(yù)防中暑 　　夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。 2 注意空調(diào)病，不要過早開空調(diào) 　　大家對(duì)空調(diào)的依賴性越來越強(qiáng)，空調(diào)病也隨之出現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)疲倦、煩躁、頭暈、腸胃不適、注意力難以集中等癥狀，那可能就是空調(diào)病。 3 防治腸道傳染病 　　炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以要特別注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。夏季病毒細(xì)菌快速滋生，家中廚房也要勤打掃通風(fēng)，廚具餐具使用過后立即清洗，避免細(xì)菌大量繁殖。 4 預(yù)防皮膚病 　　幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。 小貼士 1.準(zhǔn)備花露水、風(fēng)油精等止癢消腫的藥品來防止孩子抓撓。2.不要用蚊香，會(huì)對(duì)孩子的呼吸道和皮膚黏膜產(chǎn)生影響。3.保證皮膚清潔，及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩?lt;/p>4.戶外活動(dòng)的時(shí)候不要靠近草地、水面。5.多吃綠豆湯、冬瓜、苦瓜等清熱解毒的蔬菜。 5 預(yù)防腹瀉 　　腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。家長在家也要注意采買新鮮的食物，注意保鮮及衛(wèi)生。 培養(yǎng)孩子的良好衛(wèi)生習(xí)慣 1 勤洗手 　　講衛(wèi)生、勤洗手。培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后、入園后或從戶外進(jìn)入室內(nèi)后、進(jìn)食前、如廁前后、接觸眼鼻口前、接觸污漬后、擤鼻涕后、咳嗽或打噴嚏后、佩戴和摘脫口罩前后、接觸高頻次公共用品（電梯按鈕、扶手等）后、接觸動(dòng)物后、感覺手臟時(shí)等，要用流動(dòng)水和肥皂洗手，要教會(huì)幼兒正確的洗手方法。 2 學(xué)習(xí)咳嗽、打噴嚏的禮儀 　　告知孩子如果要咳嗽或打噴嚏，應(yīng)用紙巾遮住口鼻，并將污染的紙巾立即扔進(jìn)有蓋的垃圾箱，再用流動(dòng)的清水認(rèn)真洗手。如果來不及用紙巾，可以用彎曲的手肘掩護(hù)，然后認(rèn)真清洗手臂。 3 保持規(guī)律的作息，平衡膳食 　　? 督促孩子堅(jiān)持在園形成的起床、就餐、午睡等生活規(guī)律。 家長要注意自己的作息規(guī)律，不熬夜刷劇、玩游戲，給孩子做好榜樣。 ? 改變孩子的飲食習(xí)慣，做到按時(shí)吃、適量吃、營養(yǎng)均衡。 不貪食。少吃零食，不吃冷飲，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。腸道受到冷飲的刺激，腸胃蠕動(dòng)加快，腸道血管收縮，很容易激惹腸道引起腹瀉。孩子吃冷飲時(shí)，不要大口嚼食，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。冰飲、冰西瓜等取出后都應(yīng)該放置等溫度適宜后再給寶寶吃，以免傷及寶貝柔嫩的胃腸道粘膜。 4 適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力 　　想要少生病，從根本上還需要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，這樣才能更好地抵御病毒。在幼兒園，每天老師都會(huì)組織孩子開展兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，讓他們愉快游戲的同時(shí)提高身體免疫力。部分條件允許的地區(qū)，家長可挑選天氣晴朗的日子，戴上口罩，陪孩子走出戶外，與外界保持接觸。 　　幼兒健康成長離不開家長的陪伴與細(xì)心照料，離不開老師老師用心陪伴，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長吧~ 生活即教育我們，希望每位家長都能與我們同行！ 成為一個(gè)觀察者、引導(dǎo)者， 發(fā)現(xiàn)孩子更多潛能， 看到孩子更多可能， 讓每個(gè)生命做最好的自己！ 讓孩子成為自己靈魂的塑造者！ 您可以通過掃碼關(guān)注我們，更多詳情了解！ 讓每個(gè)生命成為更好的自己！