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<![CDATA[<legend id="h99h3"><track id="h99h3"></track></legend>]]>|
| | <p class="ql-block">很多人都有過反酸、燒心的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一股熱辣辣的感覺從胃涌上心口，繼續(xù)向上，甚至可能到達咽喉。要命的燒心、胸痛持續(xù)，好似烈日灼心，有時還有咽痛、咳嗽，嘔吐，讓人坐臥不寧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些反酸燒心的背后，通常是發(fā)生了胃酸的逆向流動，原本由胃到腸的胃酸之旅，逆向進入食管繼而是咽喉大肆破壞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">短暫的反酸燒心稱之為胃食管反流，如果發(fā)作頻繁，就會冠之以「胃食管反流病」的名字。</p> <p class="ql-block">曾經(jīng)，這種痛苦主要影響中老年，現(xiàn)如今，也慢慢侵擾起了年輕人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有被反酸燒心困擾過嗎？你真的認識胃食管反流嗎？你知道反流要怎么吃、怎么睡、怎么治療嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">來試試下面的 7 道題，了解你的反流對手，才能在需要的時候?qū)狗戳鳎迩逅?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">發(fā)生反流是因為胃酸太多？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">反流不是胃酸過多：</span></p><p class="ql-block">胃食管反流的發(fā)生，主要還是因為胃食管交界處的食管下括約肌松弛，阻擋不住胃酸來犯。短暫松弛可能是各種食物臨時影響，長期松弛主要是年齡增加帶來的肌肉變化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流還有可能引起咳嗽？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">胃食管反流不光是食管受害：</span></p><p class="ql-block">胃酸反流首先會傷害食管，最多見的燒心、胸痛都是食管直接受害的結(jié)果。但有的胃酸反流更為嚴重，可以到咽喉和口腔。很多人的慢性咽痛、咽部異物感也跟反流有關(guān)。慢性咽炎很多是「反流性咽炎」。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢性咳嗽也是反流病常見表現(xiàn)，有些是嚴重反流到咽喉再影響肺，有的是因為肺跟食管發(fā)育同源，食管受傷，肺也反射性做出咳嗽動作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第三題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流就不要喝咖啡了？</b></p> <p class="ql-block">反流應(yīng)該這么選擇食物：</p><p class="ql-block">短期反流很多是食物臨時誘發(fā)，比如咖啡、巧克力、酒精、甜食等。它們要么是讓食管下括約肌松弛，要么是誘發(fā)嘔吐帶動胃酸向上，改變飲食能有立竿見影的反流減少效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期反流主要的因素不是食物，食物只是次要影響，吃任何東西都可能發(fā)作癥狀，不建議廣泛忌口，而是記錄飲食日記，找出最容易讓自己反流發(fā)作的食物，再去做限制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了改變飲食臨時改善反流，試試看嚼口香糖，利用唾液中和胃酸也是有效果的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第四題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流病需要胃鏡檢查確診嗎？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">胃鏡看不到反流病：</span></p><p class="ql-block">反流對食管的傷害是微觀的，胃鏡檢查時肉眼未必能看到。只有少數(shù)反流病的食管會有糜爛炎癥出現(xiàn)。對中老年人的反流困擾建議胃鏡檢查，是出于排除惡性疾病的考慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">胃食管反流病可以通過典型的反酸、燒心癥狀來診斷。如果癥狀不典型，或者治療效果不佳，需要通過食管 pH 監(jiān)測來診斷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第五題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流病入睡時要抬高枕頭？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反流病的睡姿：</p><p class="ql-block">重力也是幫助抵御胃酸反流的措施。所以躺平之后更容易反流，夜間反酸燒心更嚴重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此時的確建議睡眠時抬高上半身來對抗反流，要通過輔助枕抬高整個上半身，或者墊高床頭，而不是用高枕頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，左側(cè)臥位睡姿更有利于減少反流的發(fā)生，專業(yè)的「反流枕」能更好幫助維持抬高上半身的左側(cè)臥位睡姿，最為推薦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第六題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流病要長期用藥治療嗎？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">治療胃食管反流病：</span></p><p class="ql-block">短期的胃酸反流可以臨時吃些中和胃酸的非處方藥，比如鋁碳酸鎂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于已經(jīng)確診胃食管反流病的患者而言，要意識到反流病背后是肌肉松弛，不可能得以恢復(fù)，所以需要長期使用抑制胃酸藥物，比如各種拉唑。不要害怕長期用藥，這類藥物相對安全，權(quán)衡利弊值得使用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第七題</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">反流病可能導(dǎo)致食管癌？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">反流與食管癌沒有直接關(guān)系：</span></p><p class="ql-block">反流發(fā)生極為常見，并不會因為這些反流的出現(xiàn)增加食管癌風(fēng)險。只有極少數(shù)非常嚴重的反流病，食管黏膜在長期胃酸影響下發(fā)生了黏膜腸上皮化生，稱之為 Barrett 食管，才被認為是食管腺癌的癌前疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大多數(shù)普通的反流病長期治療改善癥狀就好，不需要有額外的食管癌擔(dān)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知道你做對了幾道題啊？有沒有更了解反流啊？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后還要提醒各位小伙伴。</p><p class="ql-block">短暫的反流可以不用在意，難免都會發(fā)生，發(fā)生了注意總結(jié)規(guī)律，減少下次發(fā)作就好。</p>
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