家寶幼兒園防暑防曬小貼士

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夏季炎熱，很多地方出現高溫天氣。老師和家長不僅要幫助孩子養成良好的作息習慣，還要對如何防暑降溫要有一定的了解哦~那么，要如何做好小朋友們防暑呢？我們為家長們準備了幼兒園夏季防暑手冊，一起來看看吧！ 中暑是指在高溫、高濕與無風的環境條件下，表現以體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電質喪失過多為特征的疾病。 當氣溫超過37℃以上，人體的散熱主要通過汗液蒸發，當周圍環境高于人體的正常體溫，通風較差、濕度較高就很容易發生中暑。根據中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種： 1??先兆中暑 這時幼兒往往面色會異常紅潤、大汗淋漓、渾身沒有力氣，還可能出現比較強烈的頭痛、惡心、嘔吐等。有些嚴重者還會發生抽搐痙攣甚至癲癇、意識模糊，更為嚴重的甚至可陷入昏迷。 2、??輕癥中暑 當幼兒處在高溫環境中，最早可能會有口渴、唇干舌干、無精打采、看起來有點蔫蔫的這些表現。有些還可能會有頭暈、神情恍惚、手腳發麻等，有些幼兒還可能會發生手臂、小腿、大腿等部位的肌肉痙攣，并感到疼痛。 3、??重癥中暑 指幼兒在高溫環境中一段時間后，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩等癥狀。 01首先，要多喝水。在高溫天氣，不論是否運動，都應增加液體的攝入。如果需要在高溫環境下進行體力勞動或劇烈運動的，至少每小時喝2-4杯常溫水（500-1000ml）。 02其次，要清淡飲食、充足休息。高溫天氣下，飲食應盡量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。同時，保證充足的睡眠，睡覺時避免電風扇或空調直吹。 03最后，高溫天氣里要盡量在室內活動。在室內可通過空調、電扇降溫。當室內溫度高于35度，應考慮使用空調，合理設置空調溫度，并注意適時開窗通風。 1、迅速將中暑患者轉移至陰涼通風處，脫去或解松衣服，使患者平躺休息。2、給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。3、用風油精或清涼油涂于患者的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水或藿香正氣丸等藥物。4、重度中暑患者在以上3點處理后，應立即送醫院救治。 防暑“三要三不要”的原則務必教給孩子要多喝水要清淡飲食要盡量在室內活動不要飲用含酒精或高糖飲料冷凍飲料也應盡量避免不要在高溫時段外出不要忽略身體狀況 “防暑降溫，安全度夏”，希望每一位家長切實做好幼兒的監護和教育職責，希望這些安全溫馨提示讓寶寶不懼夏季，安全度夏讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長