縣幼西雙湖分園關(guān)愛心靈從“心”開始

縣幼西雙湖分園

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：“我們要樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。”可見，幼兒期孩子的心理健康是不容忽視的。我們?cè)谂惆楹⒆拥倪^(guò)程中，不能僅關(guān)注孩子的身體健康，還需要關(guān)注孩子的心理健康。那我們應(yīng)該怎樣關(guān)注孩子的心理健康呢？ 傾聽一刻鐘活動(dòng)倡議 　　什么是“傾聽一刻鐘”？就是我們每天拿出至少15分鐘的時(shí)間，專注仔細(xì)傾聽孩子的述說(shuō)，了解孩子的心聲，關(guān)注孩子的情緒及心理等。在傾聽開始，請(qǐng)放下手機(jī)，關(guān)閉電視，停下家務(wù)，全神貫注的傾聽。在傾聽中，建議您拋開內(nèi)心已有的想法和判斷，可以微笑或者目光注視，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出真實(shí)的想法，不要指責(zé)、批評(píng)或者打斷孩子的傾述。 幼兒常見心理問(wèn)題及解決方法 　　焦慮：幼兒焦慮癥與先天因素和后天環(huán)境因素有密切關(guān)系。這類孩子往往有敏感、自信不足、自尊較強(qiáng)的性格特點(diǎn)，容易緊張、多慮，家長(zhǎng)也常有敏感、多慮的表現(xiàn)，而且對(duì)孩子的教育方法不當(dāng)。 解決方法：多給予孩子鼓勵(lì)和肯定，給他制造一些社交和結(jié)交新朋友的機(jī)會(huì)，讓他逐漸建立一定的自信。 　　情緒抑郁：在成長(zhǎng)的過(guò)程中，有些孩子會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面情緒，甚至?xí)纬梢环N挫敗感。 解決方法：多帶孩子出去做一些會(huì)產(chǎn)生積極情緒的活動(dòng)，逐漸用積極情緒消除抑郁情緒。 　　失眠障礙：失眠的孩子入睡困難，睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧、讓人很是頭疼。 解決方法：晚上帶孩子出門散步，睡覺前給他講兒童故事，聽聽輕松的音樂。 　　社交恐懼：有些孩子會(huì)害怕跟別人交流，害怕見到陌生人，只想一個(gè)人靜靜待著。 解決方法：多鼓勵(lì)孩子出去社交，增加跟其他同齡人接觸的機(jī)會(huì)，讓他的心里不再那么自卑害怕。 　　易暴易怒、攻擊他人：這類孩子情緒不穩(wěn)定，常常因?yàn)橐恍┬∈麓蠛按蠼校菀咨鷼猓挥行?huì)出現(xiàn)攻擊他人的行為，喜歡做搞破壞的事情。 解決方法：當(dāng)孩子生氣時(shí)，給予他擁抱，耐心傾聽他情緒不穩(wěn)定的原因；和他好好溝通，了解他想要攻擊別人的原因，并對(duì)癥下藥。 　　多動(dòng)癥：主要表現(xiàn)上課、學(xué)習(xí)時(shí)頻繁多動(dòng)，不認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)容易分心，專注力潰散，出現(xiàn)上課發(fā)呆、咬筆、玩衣服等行為。 解決方法：讓孩子多做一些訓(xùn)練專注力的簡(jiǎn)單游戲，比如有趣的拼圖游戲、數(shù)黑點(diǎn)，在卡片上多做涂色訓(xùn)練等。 　　厭學(xué)心理：有些孩子對(duì)學(xué)習(xí)處于一種被動(dòng)的狀態(tài)，注意力分散，常常聽課不專心，甚至不想去學(xué)校上學(xué)。 解決方法：讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的快樂，多給他講學(xué)習(xí)的好處的故事，通過(guò)鼓勵(lì)和肯定的方式，讓他擁有一定的學(xué)習(xí)成就感。 如何開展心理疏導(dǎo) 　　1.及時(shí)溝通，耐心傾聽。如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制、激怒孩子，可以通過(guò)“說(shuō)說(shuō)心里話、繪畫、手工”等方式來(lái)疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子說(shuō)出心里的話，宣泄心中不良的情緒。 2.親近孩子，陪伴孩子。撫摸、擁抱、牽手、親吻，都能給孩子傳遞安全感，給予孩子心靈上的慰藉。不管多忙，都要抽出時(shí)間，全身心陪伴孩子做他喜歡的游戲，講個(gè)故事，一起玩耍，緩解孩子的緊張情緒，孩子一下就會(huì)開心起來(lái)了。 3.鼓勵(lì)交友，培養(yǎng)興趣。鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)和豐富多彩的社會(huì)活動(dòng)，提升交往能力，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。 心理健康教育繪本推薦 　　推薦理由：這本書和孩子一起認(rèn)識(shí)心里的情緒小怪獸——情緒覺察與辨識(shí)，讓孩子在充滿詩(shī)意的文字與藝術(shù)氣息濃烈的畫面中，自然而然地認(rèn)識(shí)基本情緒并進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，陪伴孩子接納所有感受，為幼兒的生活注入強(qiáng)大的力量，啟動(dòng)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的契機(jī)。 　　推薦理由：繪本《我好擔(dān)心》可以幫助我們了解孩子的情緒、理解孩子的情緒、面對(duì)孩子的情緒，這樣我們才能走進(jìn)孩子，幫助孩子解決這些問(wèn)題。 　　推薦理由：孩子在家庭、幼兒園和社會(huì)中難免會(huì)遇到一些不如意的事情，由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒，我們可以通過(guò)這本繪本故事，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)排解生氣情緒的方式方法。 　　推薦理由：這本繪本充分展示了家長(zhǎng)的育兒智慧，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，讓孩子學(xué)會(huì)了如何正確發(fā)泄情緒。 　　關(guān)愛心靈，從“心”開始。幼兒心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，讓我們共同攜手，做好家園合作，在孩子們心中播下一顆健康積極、樂觀向上的種子，用心呵護(hù)，讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)吧！ 策劃：熊方玲編輯：董紅敏審核：高雁鳴