<p class="ql-block"> 今天是“健走激勵大賽”正式比賽的第一天,100天打卡時間為:2023年6月11日--2023年9月18日,今天早晨我起得蠻早,在學(xué)校操場上散步,清新的空氣,微微晨光,感覺心情無比舒暢。</p><p class="ql-block"> 一會兒,田老師也在操場散步,迎面走來,我們微笑著互相打招呼,田老師手里拿著兩瓶水,暖心地遞給我一瓶水,此時我還真的有些口渴了,田老師真細心。我大口大口暢飲起來,咕嚕咕嚕喝得好暢快,然后繼續(xù)散步。</p><p class="ql-block"> 堅持晨起,每天完成10000步以上,早晨3000步,傍晚4000步,聽起來簡單,能堅持下來確實需要堅韌的毅力。</p><p class="ql-block"> 培養(yǎng)運動的習(xí)慣,堅持鍛煉健身,健康即財富,我們都動起來,讓自己健康又美麗。</p>
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