【如何培養和提升孩子的專注力】小螺號幼兒園育兒知識分享（第7期）

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“專注力”對于孩子的學習、生活以及未來工作，都有著重要的影響。孩子注意力不集中、專注力差到底與哪些因素有關？該如何培養和提升孩子的專注力呢？下面給大家分享幾點 什么是孩子的專注力?所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的基礎，是孩子最基本的適應環境的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力不集中，常常是許多好動，坐不住或者學習成績不好的學生的共同特點。保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的知識好多。而一旦注意力渙散或無法集中，心靈的門戶就關閉了,一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治。居維葉說.“天才，首先是注意力。” ??培養專注力的注意事項1、孩子的專注力因年齡而異，不要強求。不同年齡階段孩子的專注力是不一樣的，越小的孩子能夠專注的時間越短。一般情況下，3歲孩子能集中注意5分鐘，4歲孩子能集中注意10分鐘，5~7歲的孩子15分鐘，7~10歲的孩子20分鐘，10~12歲的孩子25分鐘左右，12歲以后的孩子集中注意力半個小時左右。所以“做事情三分鐘熱度”，對于三歲以下的小寶寶來說，已經很不錯啦。2、每次延長一點時間。如果剛開始訓練孩子的專注力，不要一下子定很高的標準，先是2分鐘，然后3分鐘，5分鐘，每次延長一點點。做游戲，講故事，看書，都可以如此。 專注力小游戲專注力也是學習力中的重要一部分，與孩子多元潛能的鍛煉與發展息息相關。小螺號幼兒園整理了一些有助于培養幼兒專注力的小游戲，家長和老師們在幼兒日常的學習和生活中都可以運用起來，助力幼兒專注力的養成。 游戲一：挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些游戲時，家長可以假裝催促，或者制造點小意外來對孩子實施干擾。 游戲二：走迷宮這類的書籍很多，可以買給孩子做做，或者也可以玩迷宮桌游，也可以從網上下載一些迷宮圖，當然最有意思的還是自己畫迷宮來玩。 游戲三：大家來找茬找茬游戲大家一點都不陌生，電腦上可以玩，書籍類的游戲也有。不過我們在家里也可以自制一些這樣的游戲：?比如媽媽可以換副眼鏡，看看孩子注意到沒有；?爸爸和媽媽身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完后記住，然后偷偷交換一兩個，看看孩子能不能發現；?家里客廳里的擺設偷偷換掉一個，讓孩子看看哪里有變化等等。在日常生活中鍛煉孩子的觀察力，不僅對增強孩子的視覺注意力有幫助，對于孩子留意生活、語言能力的提升等都有益處。 游戲四：詞語接龍詞語接龍即一個人說的詞的詞尾是下一個人說的詞的詞首。比如：“人民—民眾—眾生—生命—命運—運氣…….”孩子小的時候，可以不管字的寫法，發音相近就可以接龍下去，孩子稍大些要注意用字的準確性。難度加大的話，可以升級為成語接龍，詩詞接龍等游戲。游戲五：關鍵詞尋找給孩子念一段文字，讓孩子留意里面出現了幾次約定好的關鍵詞：比如：“小明”“是的”等等。這需要孩子注意力很集中才可以完成任務。游戲六：猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經典游戲吧。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或手背上寫字，讓被寫的人猜猜寫的是什么字。游戲七：玩撲克游戲取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓幼兒盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓幼兒報出梅花2在哪兒。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，增加變換位置的次數等。此游戲可鍛煉孩子的專注力和反應能力。游戲八：反口令爸爸或媽媽說一個口令，讓孩子按口令做出相反的動作。例如爸爸說“向前一步走”，那孩子就要向后退一步。孩子和父母輪流做，按照規定的時間計算各自正確的次數，也可設定一定的獎勵增加游戲的趣味性。此游戲既可以增強親子交流，又可以訓練孩子的聽覺能力和反應能力。游戲九：按順序找數字這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面，然后請孩子以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。 可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信孩子的注意力水平一定會逐步提升！ 游戲十：給孩子講故事、讀故事 在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答問題，還可以要求他在聽完故事后復述給你聽。 專注力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來，專注力的養成，不僅需要從小細心培養，更需要我們家長奉獻出自己的注意力和耐心喔！