上王小學(xué)一日動(dòng)態(tài)

上王小學(xué)

小學(xué)生如何預(yù)防中暑 中暑在夏天是一件很常見(jiàn)的事情，中暑雖然不是一件很大的事情，但是真的讓人很難受，小學(xué)生如何預(yù)防中暑? 　　1、要盡量避免在11～15時(shí)高溫時(shí)段出門(mén)，不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動(dòng)或工作。 2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。 3、外出時(shí)要注意使用太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物品，在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，免受陽(yáng)光的直接照射。 　　4、外出受熱歸來(lái),忌“快速冷卻”。 5、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。 　　6、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。 7、多食梨子、西瓜等水果;可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，或飲冬瓜、蓮蓬、薏米仁湯水等。此外，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。 8、外出旅游或出差時(shí)若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。 9、充分休息，不要熬夜以免降低身體抵抗力。 　　高溫天氣來(lái)臨，我校及時(shí)安排部署防暑降溫工作，提高預(yù)防中暑意識(shí)。 1、要求各科教師確保課堂高效率，嚴(yán)禁老師加班加點(diǎn)，保證學(xué)生在校內(nèi)課間的休息時(shí)間。 2、加強(qiáng)教育宣傳引導(dǎo)。 3、強(qiáng)化措施防暑降溫