<p class="ql-block"> 我們要學會的是先去自己愛自己，然后再去學會愛別人。有位心理咨詢師曾經說過：“任何一段糟糕的關系，其中都有你的一份功勞。因為我們在無意識中教會了別人，如何去對待自己。”</p><p class="ql-block"> 你卑微地討好別人，會換來別人的得寸進尺；你付出的太多，只會換來別人的輕視。 別人對你的態度都是你自己允許同意的。所以記住，永遠不要幫別人來欺負自己，永遠不要把自己推進自己設計制造的陷阱里。</p> <p class="ql-block"> （一）</p><p class="ql-block"> 沒有你自己的允許，就沒有人能夠傷害到你。</p><p class="ql-block"> 在虛擬的網絡世界里，曾有個名為“討好型人格治療所”的小組，里面有八萬多個小組的成員，這些成員都是被自己的“不好意思”，而害慘了的人。</p><p class="ql-block"> 明明自己的信用卡還沒還清，卻還大大方方地去借錢給朋友，寧愿自己去省吃儉用，也不會好意思地去向朋友討要。</p><p class="ql-block"> 周末本想好好地休息，卻拉不下臉，去拒絕同事聚會的請求，一整天下來，身心疲憊。</p><p class="ql-block"> 在成人的世界里，有個殘酷的相處規則：你越有討好別人的意識，越是容易被人看輕。</p><p class="ql-block"> 沒有底線地接受，并不會為你帶來和諧的人際關系，反而只會讓自己越來越憋屈，成為同事和朋友眼中的老好人。</p><p class="ql-block"> 上班時間去幫同事取快遞、去買奶茶，周末了，也就會有人喊你去幫忙加班，你也就成為了一個來者不拒之人。 朋友需要幫忙的，無論是否在自己能力范圍內，也從不推諉，忙前忙后，換不來尊重與感恩， 朋友的要求越來越高，你做不到，就會遭來冷嘲熱諷。</p><p class="ql-block"> 畢淑敏曾經說過：如果我們始終不拒絕，我們可能不會傷害到別人，但是我們傷害了一個跟自己最親密的人，那就是我們自己。</p><p class="ql-block"> 這個世界上沒有人能傷害你，能被傷害的，那是因為你自己先行同意的。</p><p class="ql-block"> 你把自我價值建立在別人的認可之上，別人就會利用這份認可，來壓榨你，你當慣了好脾氣的人，別人就會因為你的好脾氣一次次來冒犯你。</p><p class="ql-block"> 真正喜歡你的人，欣賞你的人是你獨立有主見的樣子，而不是你曲意逢迎，卑躬屈膝討好別人的樣子， 人想要活得有光芒，就必須要有自己的鋒芒。</p> <p class="ql-block"> （二）</p><p class="ql-block"> 你怎么對自己，別人也會怎么來對你。</p><p class="ql-block"> 前一陣子有個朋友跟我抱怨，與戀人相處多年，他自己在生活中的角色好像成了個傭人，得不到對方的認可。</p><p class="ql-block"> 為照顧家庭，在承重的工作壓力之余，他每天還去市場買菜，為省點錢過日子，他一分錢掰成兩分花，自己都舍不得花錢。愛人卻全然不顧他的付出，經常吵架，還嫌棄他，朋友一臉地委屈，問愛人為何如此？</p><p class="ql-block"> 我看看他辛苦的樣子，搖了搖頭：“當你不愛自己，沒有人有義務來愛你。”愛人對你的態度，都是你允許的，一味付出，只會增加自己不被她珍惜的概率。</p><p class="ql-block"> 身邊這個朋友，一直是那個把別人看得比自己還重要的人。</p><p class="ql-block"> 還有一個曾經的朋友，小時候為了得到母親認可，主動去包攬家務，但做得多了，也就錯得多，最終換來的是母親的破口大罵。成年后她為了讓丈夫安心工作，無怨無悔地照料家庭多年，從來沒有自己的生活和社交，操勞多年，等到的卻是丈夫出軌的消息。</p><p class="ql-block"> 她一生都在追求愛，一生卻未曾得到過愛。有一句這樣的話：無法自愛的人，就無法去愛別人。</p><p class="ql-block"> 當一個人把自身價值放在為他人服務上，就會不可避免地遭到輕視與冷漠。而當你將目光聚焦在自己身上，這個世界才會開始愛你。</p> <p class="ql-block"> （三）</p><p class="ql-block"> 要學會永遠不要幫別人來欺負自己。有一個作家說過：“不要怕某個性格會得罪人，要知道這世上沒有一種性格能避免得罪人，你身邊90%的人，你都得罪得起。”世間有太多的關系，根本不值得你去委曲求全。</p><p class="ql-block"> 當你亮出鋒芒，露出爪牙，才能給自己披上堅硬的鎧甲。</p><p class="ql-block"> 有這樣一個同學，過著眾人羨慕的生活，工作上如魚得水，愛人溫柔體貼，還有幾個好閨蜜常伴左右。但看似完美的幕布揭開，里面全是心酸與憋屈。</p><p class="ql-block"> 工作上她兢兢業業，單位領導卻對她的努力視而不見，轉頭就提拔了一個新來的人；愛人每天自命不凡，總想著去做“偉大的事業”，每天不務正業，還得靠她養；</p><p class="ql-block"> 她曾無數次在閨蜜難過的時候及時安慰，可每當她遇到傷心事時，閨蜜卻每次都在玩手機，對她的傾訴敷衍了事……她總是委屈自己照顧別人的感受，到頭來沒有一個人考慮她的感受。</p><p class="ql-block"> 她受夠了這種卑微的日子，決定不再繼續忍耐下去。她怒懟領導，指責他偏心、有眼無珠；她罵自命不凡的愛人，“不過是個逃避現實的寄生蟲”；當閨蜜在她面前再次掏出手機，她一把奪過來將手機扔進了垃圾桶。短短時間內，她調離了自己原來的單位、選擇與愛人分手，結束那所謂的閨蜜友情。她覺得無比痛快。</p><p class="ql-block"> 當曾經軟如綿羊的她亮出了鋒利的爪牙，她的世界清爽了，她睡了多年來的第一個好覺。</p><p class="ql-block"> 有人曾說：說“不”，是一件非常幸福的事情，因為你不用強迫自己掉入一個泥沼中無法脫身。對不喜歡的東西說不，是在善待自己。拒絕無理的請求，遠離消耗你的關系的人。</p><p class="ql-block"> 人生短短幾十載，你不必活成別人生活的附屬。自己的感受自己負責，想要的生活自己把握。</p><p class="ql-block"> 當你不再為別人的需求買單，以后的每一個日子都是新生。很喜歡這么一句話：成年人的社交關系，都是自己量身定做的。</p><p class="ql-block"> 我們生活中的所有際遇，都因我們自己而來。你越是好說話，別人就越不拿你當回事；</p><p class="ql-block"> 你越是不好惹，周圍人才對你和顏悅色，置頂自己的感受，先自愛再去愛別人，不要掉進自己設計制造的陷阱里去＿＿廖志勇先生！</p>
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