守護(hù)“瞳”心、逐夢(mèng)未來(lái)。——上思縣博巧幼兒園“愛(ài)眼日”主題活動(dòng)

上思縣博巧幼兒園

2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年愛(ài)眼日活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康”。 隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，在全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，我們幼兒園結(jié)合當(dāng)下實(shí)際開(kāi)展了愛(ài)眼日主題活動(dòng)，家園攜手共同保護(hù)幼兒視力。 3—6歲是幼兒視覺(jué)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，為了更好地培養(yǎng)幼兒良好的用眼習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)。上思縣人民醫(yī)院2023年6月6日到我園開(kāi)展了“愛(ài)眼護(hù)眼”主題活動(dòng)。 視力檢查 “睛”彩課堂 老師采用圖片、視頻、故事結(jié)合的形式，向幼兒介紹了眼睛的特點(diǎn)和功能，幼兒在輕松愉快的氛圍中，更清楚地認(rèn)識(shí)了身體上這個(gè)重要的“零件”。通過(guò)學(xué)習(xí)，讓幼兒了解緩解眼疲勞的小方法。 愛(ài)眼日——護(hù)眼大招 1.注意個(gè)人衛(wèi)生 洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。 2、注意采光 孩子看書(shū)或者畫(huà)畫(huà)時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過(guò)來(lái)。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過(guò)暗容易引起視覺(jué)疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過(guò)亮?xí)写棠扛校荒茉谥鄙涞年?yáng)光下看書(shū)，會(huì)損傷眼睛。 3、正確坐姿寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書(shū)的距離保持在30厘米左右。千萬(wàn)別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書(shū)、看電視的習(xí)慣。 4、防止用眼過(guò)度家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長(zhǎng)，每天最好不超過(guò)30分鐘，距離電視3米以上，保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼，從根本上緩解眼睛負(fù)荷。 5、多進(jìn)行戶外活動(dòng)作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。 6、均衡飲食 不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 ? 7、定期進(jìn)行視力檢查 視力正常的孩子，四歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定1至2次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握矯治的黃金時(shí)期。 8、堅(jiān)持做眼保健操 每天堅(jiān)持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛?? 眼睛是我們心靈的窗戶， 是我們通向美麗新世界的橋梁，所以小朋友們都應(yīng)該，珍愛(ài)自己的眼睛哦！