悅納自我，認識自我—沂南縣第三實驗小學心理健康活動月活動紀實

風和日麗

為認真貫徹落實《關于實施全環境立德樹人加強和改進未成年人思想道德建設的工作方案》(臨教組發〔2023〕1號)和《關于進一步加強新時代全市中小學生心理健康教育工作的實施意見》（臨教辦字〔2023〕8號）精神，扎實推進學校心理健康教育提升行動，進一步加強人文關懷和心理疏導，提升學生心理健康素養，提高我校理健康教育工作水平，經研究，決定于2023年5月開展“沂南縣第三實驗小學心理健康教育月”活動。 5月15日，心理健康活動月活動在積極的籌備中拉開了帷幕，5月15日利用升旗儀式，開展了沂南縣第三實驗小學心理健康活動月啟動儀式。啟動儀式宣讀了活動方案，活動要求等，為進一步開展活動做好鋪墊和指導。 開展國旗下宣講活動。關愛成長的心靈，播種燦爛的明天，讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛，關注心理健康，構建和美校園。 活動一心理健康班會 5月25日，學校各班級開心理班會，主題是《悅納自我，擁抱陽光，心向未來》。讓學生了解心理健康知識，了解如何悅納自我，，認識自我，發展自我，提升自我。 活動二六年級壓團體力輔導 六年級學生即將畢業，面對畢業統考，學生多少有一些壓力。緩解壓力，輕松學習，正確看待考試，是學生需要減壓輔導。給六年級進行減壓輔導，了解壓力，學習減壓的方法，讓學生學會承受適當的壓力，同時學會緩解壓力的方法。 我星耀我心，我星最閃亮 我星耀我心，我星最閃亮A4黑色卡紙一張，在黑色卡紙中間粘上一枚自制黃色小星星，星星中間寫自己的名字，五個角寫上自己的優勢或自豪的內容，用熒光筆在其余位置畫上其它小星星或裝飾，并寫上一句鼓勵自己的話，也可以是一句座右銘。通過這個活動尋找自己的優點，鼓勵自己做的更好。 我的優點花 學生自主設計花的形狀和色彩，將自己的名字和優點工整地寫在相應的位置，優點可以是自己發現的，也可以是父母、老師、同學發現的。其余的部分可自由創作點綴，最后寫上一句心里話。 尋找自己的優點，發現自己的長處，讓自己變得越來越自信。 書信傳情訴真心 給爸爸媽媽寫一封信，把你的愛和期待表達出來。同時要求爸爸媽媽給你回信。文字的溝通也許會更有力量。 心理健康教育活動月一系列活動的開展，豐富了學生的心理健康知識，學生在活動中認識自我，悅納自我。在活動中釋放自我，緩解壓力。通過一系列活動，看見自己的優點，讓自己變得更加自信，內心充滿陽光，腳下充滿力量，堅定前行，只為遇見更好的自己