愛護眼睛，從我做起 ——小天使幼兒園開展愛眼護眼活動

漆鳳

今年的6月6日迎來了我們第278個全國“愛眼日”。為培養幼兒愛眼，護眼的好習慣，促進幼兒的健康成長，我們希望通過一系列愛眼日宣傳活動，共同呵護好孩子的眼睛。 　　眼里有星辰，眼里有大海；眼里折射出了四季。我看見了春天的第一朵鮮花，夏天的第一束灼陽，秋天的第一顆果實，冬天的第一片雪花。孩子們用眼睛看世界，用眼睛發現美，眼睛是孩子心靈的窗戶。 愛眼護眼主題活動 隨著近視防控宣傳教育月序幕的拉開，以“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”為主題，小天使幼兒園組織了一系列愛眼護眼的活動，以提高幼兒愛護眼睛的意識，培養幼兒養成保護視力、預防近視的好習慣。 各班教師針對孩子的年齡特點，開展各種生動有趣的活動。 護眼小妙招1.正確的書寫姿勢 保持正確讀寫姿勢，用眼時注意視近與視遠間隔調節，課間多走出室內，多到戶外活動和眺望遠方。 2.多看綠色植物 多看綠色的植物，轉動眼球讓疲勞的眼睛多休息一會兒。 3.多吃可以護眼的食物 多吃健康的護眼食物，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等。 4.遠離電子產品 養成良好生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自覺遠離電子產品使用。 5.定期檢查視力 積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。 6.注意用眼衛士 不亂揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。 對家長的倡議1.和孩子們一起學習倡議書，重視孩子眼睛的健康狀況。2.平時起到監督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。3-4歲孩子連續看電視等不超過15分鐘4-5歲孩子不超過20分鐘5-6歲孩子不超過30分鐘 家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品。看電視距離保持3米左右，一定要遵守。4.多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運動時間，經常遠眺，防止近視，與大自然多接觸。 戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。在園期間，幼兒每天進行2小時以上戶外活動，家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子經常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等活動。5.幼兒園對孩子進行眼睛檢查后，一定要關注檢查結果，需要復查的請及時復查，及早治療。 定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。6.保障良好家庭視覺環境。創設良好的家庭視覺環境，有充足的光線，臺燈用白熾燈或磨砂燈，距離書面40-50厘米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。 愛眼護眼兒歌 爸爸媽媽們，讓我們攜手行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來！ 彭高鎮小天使幼兒園歡迎您加入我們這個有愛的大家庭！我們的愿景是：讓每一個普通家庭的孩子，都有機會享受到高端教育！幸福熱線：13767862725 劉園長15279918584 劉老師