西安蓮湖雙府搖籃幼兒園的美篇

西安蓮湖雙府搖籃幼兒園

蓮湖雙府搖籃幼兒園“瞳”真“視”界清晰未來——西安市蓮湖雙府搖籃幼兒園全國愛眼日宣傳 　　2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”，今年的愛眼日宣傳主題是“關注普遍的眼健康”。0~6歲是視力發育的重要時期，也是早期近視防控的關鍵期。愛護眼睛、預防近視是西安市蓮湖雙府搖籃幼兒園衛生保健工作的重要組成部分，我們應當重視幼兒早期的視力保護與健康，及時預防近視發生。 1.近視前的征兆 　　1.湊近：看東西離得很近，看電視不自覺往前走，往往提示幼兒視力變差。 2.瞇眼：長期瞇眼會導致眼部肌肉疲勞從而近視度數加深得更快。 3.揉眼：近視的幼兒因看東西模糊，眼睛疲勞，經常揉眼睛可能提示幼兒視力下降。 4.眨眼：近視的幼兒會經常揉眼睛，造成慢性結膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，幼兒會頻繁眨眼睛。 5.歪頭或斜眼：排除斜視后，近視的幼兒喜歡歪頭或斜眼看東西，因為這樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。 6.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態，從而看得清楚一些。 7.經常拉扯眼角：這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。 2、防控近視七步法 3.保護眼睛的食物 4.家長須知小知識 　　1.重視幼兒眼睛的健康狀況，和幼兒一起學習預防近視相關知識。 2.平時起到監督作用，合理安排幼兒的作息。保障幼兒睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指幼兒讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。☆3-4歲幼兒連續看電視等不超過15分鐘☆4-5歲幼兒不超過20分鐘☆5-6歲幼兒不超過30分鐘家長陪伴幼兒時應盡量減少使用電子產品，有意識地控制幼兒特別是學齡前兒童使用電子產品。看電視距離保持3米左右，一定要遵守。 4.多陪伴幼兒參與體育鍛煉，每天保證幼兒2小時的運動時間，經常遠眺，防止近視。 5. 我園對幼兒進行每學期兩次的視力檢查后，一定要關注檢查結果，定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑。避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。圖片 牢記護眼技巧 保護眼睛真重要，小朋友們要記牢讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧眼保健操天天做，一日兩次不可少飲食營養要均衡，身體健康學習好