<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 芒種是二十四節氣中的第九個節氣，夏季的第三個節氣。芒種又名“忙種”，有“芒之谷類作物可種”的意思。統合開化幼兒園開展相關主題活動，和幼兒一起了解芒種節氣的傳統文化。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">了解“芒種”節氣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老師們通過主題教育，引導幼兒了解芒種節氣的由來及相關習俗。農事耕種以“芒種”為界，過此之后種植成活率就越來越低，它是古代農耕文化對于節令的反映。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">體驗芒種節氣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 小朋友們結合節氣的習俗，用各種材料，創作出特色的作品。一起體驗仲夏時節的植物特點。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">芒種節氣重養生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、及時補水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種時節，氣溫上升的很明顯，天氣開始變得炎熱，特別容易出汗，夏天又是消耗體力較多的季節。所以要特別注意及時喝水補充水分。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、睡眠充足</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種時節，天氣漸漸悶熱，要保證每天的睡眠充足， 適當的午睡和充足的睡眠有助于趕走疲勞，回歸健康，讓精神保持輕松、愉快的狀態。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、飲食清淡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種前后，氣溫高，炎熱的夏季人體新陳代謝旺盛，消化能力也會有所下降，汗易外泄，耗氣傷津。可以多吃一些清熱利濕和健脾利濕的食物，如綠豆、薏米、山藥、白扁豆等。還可以多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">四、芒種美食推薦——酸梅湯</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">風吹麥成浪，蟬鳴夏始忙，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">不負耕耘時，收獲滿成倉！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 愿每一個孩子，用心播種，收獲希望！</span></p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
宝应县|
苗栗市|
石渠县|
深圳市|
临西县|
淳化县|
滕州市|
青岛市|
曲周县|
德阳市|
沂南县|
南漳县|
巴青县|
嘉黎县|
辽阳县|
枣强县|
类乌齐县|
南康市|
漳平市|
双牌县|
凯里市|
文山县|
晋城|
饶阳县|
黄平县|
荣成市|
武汉市|
枣庄市|
正宁县|
叙永县|
海兴县|
旺苍县|
牟定县|
项城市|
县级市|
佳木斯市|
滨海县|
福州市|
张掖市|
女性|
廉江市|