<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”,今年愛眼日活動的主題是“關注普遍眼健康,共筑“睛”彩大健康”。</p><p class="ql-block"> 隨著手機、電腦、電視、平板的普遍應用,近年來近視、斜視、散光呈現高發、低齡化趨勢,嚴重影響孩子們的身心健康,在全國愛眼日來臨之際,濱河路幼兒園結合當下實際開展了愛眼日主題活動,號召幼兒積極參與,家園攜手共同保護幼兒視力。</p> <p class="ql-block">愛眼日——亮眼看世界</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們了解更多的護眼知識,認識到保護眼睛的重要性,幫助幼兒養成好的用眼習慣,濱河路幼兒園結合全國“愛眼日”主題,開展了一系列活動。</p> <p class="ql-block">愛眼日——護眼大招</p><p class="ql-block">1.注意個人衛生</p><p class="ql-block">洗臉單獨使用毛巾,毛巾定期暴曬或燙煮消毒,勤洗手、洗臉。</p> <p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block">孩子看書或者畫畫時,應該讓自然光或臺燈照明從左側照射過來。室內光線要適度:室內光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內光線過亮會有刺目感,更不能在直射的陽光下看書,會損傷眼睛。</p> <p class="ql-block">3、正確坐姿</p><p class="ql-block">寫字畫畫時,幼兒不可趴在桌子上,或將胸部緊壓桌緣,或扭著身子歪著頭。人體應端坐,距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養成躺在床上看書、看電視的習慣。</p> <p class="ql-block">4、防止用眼過度</p><p class="ql-block">家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時長,每天最好不超過30分鐘,距離電視3米以上,保證孩子合理范圍內的用眼,從根本上緩解眼睛負荷。</p> <p class="ql-block">5、多進行戶外活動</p><p class="ql-block">平日里多帶孩子進行戶外活動,增加孩子眼睛遠眺的時間,多看看綠色植物。減少近距離用眼時間。</p> <p class="ql-block">6、定期進行視力檢查</p><p class="ql-block">視力正常的孩子,四歲就應進行第一次視力檢測,之后每年固定1至2次視力檢查,以便及早發現問題,把握矯治的黃金時期。</p> <p class="ql-block">眼睛是我們心靈的窗戶, 是我們通向美麗新世界的橋梁,所以小朋友們都應該,珍愛自己的眼睛哦!</p>
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