“芒種至，盛夏始”—濱城區市中街道中心幼兒園大一班芒種節氣活動

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芒種是農歷二十四節氣中的第九個節氣，夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始，芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷類作物播種的節令，“芒種”二字諧音“忙種”，表明一切作物都在忙種了，所以芒種到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。 在芒種節氣來臨之際，孩子們今天在幼兒園里，也開始了“忙種”的生活。 識芒種 　為了讓幼兒了解芒種特點及習俗，我們開展了《二十四節氣—芒種》教育活動。來一起跟著我們老師了解一下吧！ 老師通過觀看圖片視頻、閱讀繪本等多種形式帶孩子們學習了芒種節氣的由來、芒種的三候、芒種趣味習俗以及芒種時節的一些農事活動等。???????????????????????????? 芒種三候 一侯螳螂生：螳螂在上一年深秋產的卵，因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。 二候鶪始鳴指伯勞鳥，喜陰的它現身枝頭，感陰而鳴。 三候反舌無聲能夠學習其它鳥叫的反舌鳥，因感應到了陰氣的出現而停止了鳴叫。 節氣作品 　今天認識了麥子和杏子成熟時長什么樣子，看！寶貝們制作的一株株麥穗，一顆顆黃杏，栩栩如生，真是棒極了！ 芒種養生 　　芒種的到來，標志高溫、高熱的盛夏時節即將到來。此時節，人們應遵循“起居宜早起、飲食需清淡、精神要放松”的養生原則。要晚睡早起，適當地接受陽光照射，但要避開太陽直射，注意防暑，以順應陽氣的充盛，振奮精神。此外，夏日晝長夜短，中午小憩可助恢復疲勞。因此，大家要學會自我心理調節，比如聽聽音樂、散散步、想想美好的事情等，努力做到靜心、安神、戒躁、息怒。 在飲食調理方面要少油膩，以清淡、質軟、易消化為主，如涼瓜、西瓜、綠豆粥、薏仁、酸梅湯、涼拌木耳、南瓜、豆類、雞肉、鴨肉等，這些食物既能清熱、防暑、斂汗，還能增進食欲。 　　芒種是收獲時節，也是耕耘的時節；是一程的結束，也是另一程的新生，忙在當下，種下未來，定會收獲你所期待的美好。