愛眼護眼，呵護成長——吳忠市第二幼兒園愛眼日知識宣傳

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2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”，愛眼護眼，健康用眼，防患于未然。眼睛是人類的“心靈之窗”。為了增強幼兒的眼睛保健意識，培養幼兒良好的護眼習慣，吳忠市第二幼兒園開展了“愛眼護眼，關愛眼睛”為主題的護眼活動。 各班級通過圖片宣傳，讓幼兒們了解到，愛護眼睛的重要性。老師也講授了愛護眼睛，保護視力，預防近視的知識，小朋友們都很認真的學習。 護眼小知識 電子視頻要嚴控，過早使用眼損傷。在幼兒眼睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機、電腦等視頻類電子產品，3—6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用。 戶外活動很重要，沐浴陽光防近視。0—6周歲是早期近視防控的關鍵期。戶外活動能有效預防和控制近視。幼兒園老師和家長帶領孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。 看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強或過暗的地方看。 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發育。避免熬夜看書看劇，確保強勁身體免疫力。 多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。 密切關注眼健康，每學期配合眼科醫生做好檢查。家長要時刻關注孩子的用眼健康，教會孩子通過視力表進行視力檢測，做到早監測、早發現、早預警、早干預。 眼保健操能很好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養成做眼保健操的習慣，只要持之以恒，對保護視力大有裨益。 我們倡議 1.重視孩子眼睛的健康狀況，和孩子們一起學習預防近視相關知識。 2.平時起到監督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續看書0.5——1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。 ☆3-4歲孩子連續看電視等不超過15分鐘 ☆4-5歲孩子不超過20分鐘 ☆5-6歲孩子不超過30分鐘 4. 幼兒園保健醫對孩子進行眼睛檢查后，一定要關注檢查結果，需要復查的請及時復查及早治療。定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑。避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。 預防近視，從小做起，愛眼護眼，守護“視”界！家園彼此攜手，讓每一個孩子，都擁有一雙明亮的眼睛，去感受世間一切美好的事物。 吳忠市第二幼兒園