<p class="ql-block">最近身邊很多大人孩子，有的感冒了，還有的咳嗽了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫上說咳嗽，不會管那是什么病毒細菌引起的，只會去看咳嗽的那個人，他身體呈現出什么樣的狀態，然后辨證施治。大概可以先分為下面這6種類型。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">01 受寒咳嗽</b></p><p class="ql-block">降溫天或貪涼后，身體受到寒邪侵襲而咳嗽。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.怕冷無汗，發熱發燒頭痛，全身酸痛。寒性具有向內收的特點，皮膚遇到寒氣后，像打了個冷顫一樣，特別怕冷。毛孔收縮關閉，不能正常出汗。體內正邪交戰，所以會發熱發燒，寒邪在體表到處逃竄，正氣到處驅趕，所以全身體表都是戰場，產生了酸痛感。</p><p class="ql-block">2.痰白清稀，鼻塞流清涕。</p><p class="ql-block">3.舌淡苔薄白。寒邪將體內水液變冷了，所以呈現清冷的白淡之色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">處理方向：</b></p><p class="ql-block">驅寒發汗。當毛孔自然張開，寒邪隨汗液排出，咳嗽咯痰就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生姜蔥白水</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">2~3段帶須蔥白切段兒，生姜切3~5片，入鍋加適量水，煮開后小火再煮3~5分鐘即可。</p><p class="ql-block">可以適當加入麥芽糖調味。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">煮好的湯（90~180ml）分3次喝，一日三次，后面喝的時候再加熱。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">蔥白，味辛，性溫，入肺、胃二經，具有發表通陽、利肺發汗、溫中理氣的功效。</p><p class="ql-block">生姜有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳等作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">02 熱證咳嗽</b></p><p class="ql-block">可能是外感風寒后，寒邪沒有被及時排出，時間長了，寒邪被身體焐著，變成了內熱。或者一開始就是熱證感冒，表現出的熱咳。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.發熱怕冷，汗微出。頭痛，咽喉紅腫疼痛，口干咽干。熱邪會讓身體體溫變高，會怕冷；熱促進毛孔打開，可出汗；熱邪喜歡往上跑，所以容易走竄到頭部、咽喉和口腔，引起各種熱性的反應和不適。</p><p class="ql-block">2.痰比較稠，發黃不易咯出；鼻涕黃濃濁；大便偏干，或干結如粒；小便偏黃。熱邪煎熬體內的水分，所以可能會比較缺津液。</p><p class="ql-block">3.舌紅或舌尖紅容易長潰瘍，苔薄黃。熱邪炙烤舌苔導致的。</p><p class="ql-block">4.部分寒邪沒有完全化熱，也可能會有寒熱同時出現的癥狀；例如舌苔紅，但痰是白的；或者痰黃，但手腳是涼的。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">桑葉菊花茶</b></p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">桑葉一小把，白菊花6朵，簡單清晰之后放進鍋里，加入適量水，煮開后沸騰1分鐘左右即可。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">一天三次。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">桑葉性寒，味甘、微苦，入肝經、肺經，所以肝系和肺系的熱證，都可用它。</p><p class="ql-block">菊花，性微寒，味甘、苦，疏風清熱。</p><p class="ql-block">熱證比較明顯，津液不足的，也可以用桑葉菊花茶搭配蘆根水。</p><p class="ql-block">蘆根5g左右，下鍋煮水5分鐘就可以喝。蘆根，就是蘆葦的根，它也是性寒的，能清熱瀉火，生津止渴，除煩。</p><p class="ql-block">處理方向：</p><p class="ql-block">疏風散熱，宣肺止咳，驅寒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03 積食咳嗽（積食痰多）</b></p><p class="ql-block">積食后胃腸道的垃圾堵塞，身體為了代謝這些垃圾產生了熱，熱熏蒸到了肺部產生氣逆咳嗽。積食導致脾胃的水濕代謝速度變慢，咳出的痰較多。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.尿少色黃，大便干，便秘，或大便黑臭變硬，口臭；食欲下降，睡覺忽然趴著睡或跪著睡，或者亂翻。此時邪氣為脾胃垃圾堆積產生的內熱，熱邪煎熬腸胃的水液，所以脾胃不適的癥狀明顯。</p><p class="ql-block">2.發熱口渴，煩躁愛鬧，手腳心發燙，喜歡喝涼水，有出汗。</p><p class="ql-block">3.痰多，色黃黏稠，咯吐不爽，咳劇氣促，喉間痰鳴；鼻涕偏黃，黏膩。</p><p class="ql-block">4.舌紅，苔白厚或黃厚膩。均是內熱熏蒸肺部的表現。</p><p class="ql-block">處理方向：</p><p class="ql-block">消食化積解決身體的堵塞，內熱消退后氣逆咳嗽會自動停止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">輕微積食——焦三仙</b></p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1.取焦山楂，焦神曲，焦麥芽（中藥店購買），各6克加入砂鍋或者不銹鋼鍋里。放入適量清水浸泡藥材20分鐘。</p><p class="ql-block">2.開火燒開轉小火熬20分鐘。</p><p class="ql-block">3.得湯汁，分2~3次喝完。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">連續喝3天左右。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">焦山楂：消食行氣。</p><p class="ql-block">焦麥芽：補養脾胃、疏通脾胃氣機。對于淀粉類食物，包括米、面、薯、芋等，麥芽的消食效果很好。</p><p class="ql-block">焦神曲：神曲是全麥粉和其他藥物（青蒿、蒼耳、辣蓼、杏仁、赤小豆等）混合后發酵而成的加工品。由于是全麥粉發酵，化解米面的積滯效果好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另：積食嚴重，引起的咳嗽也較重時，推薦四磨湯口服液（藥店有賣）。由木香、枳殼、烏藥、檳榔四位中藥制成，能消積滯，除寒熱結。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">04 痰濕咳嗽（濕氣重）</b></p><p class="ql-block">長期脾虛孩子，脾不運濕，身體內部的痰濕不斷產生，痰濕阻礙到肺部了，產生了痰咳。這類咳嗽可能會常常與積食或受寒同時存在。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.咳嗽聲重，喉間痰聲明顯，有點類似于拉風箱一樣，一咳就有痰，且色白而稀。最明顯的就是痰特別多，因為沒有明顯的熱，所以痰白清稀。</p><p class="ql-block">2.胸悶，不愛動，沒力氣，虛胖。痰濕阻肺了，所以胸悶。脾虛無力運化水谷，身體沒有得到充足的營養，所以顯得笨重和懶洋洋的。</p><p class="ql-block">3.舌淡紅，苔白膩。舌苔是最直接表現體內痰濕的多少的，苔越厚，痰濕越重。</p><p class="ql-block">處理方向：</p><p class="ql-block">重點化濕和中，后健脾補正氣。排出痰飲的同時增強脾胃的能力，痰的產生與排出得到終結，咳嗽停止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陳皮水</b></p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">陳皮6g，沸水沖泡。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">每天分三次喝完。等痰排出不咳了就不用再喝了。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">陳皮：行氣，化痰，燥濕。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">05 肺脾氣虛咳嗽（氣虛為主）</b></p><p class="ql-block">風寒感冒病后，正氣和邪氣激烈戰斗后雖然勝利了，但自身也損兵折將，脾氣和肺氣都變得虛弱了。還未完全被清理的鼻涕倒流刺激容易引發咳嗽。常有白天陽氣較盛時不咳，睡前陽氣收斂時咳的現象。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.咳嗽無力，痰白清稀。</p><p class="ql-block">2.面無血色，沒力氣愛發呆，不愛說話或說話小聲，怕冷，自汗盜汗。脾無力消化水谷，無力滋養全身，導致氣血虛，無力，消化不好，抵抗力差，陽氣不足而怕冷。</p><p class="ql-block">3.舌淡嫩，邊有齒痕。氣不足導致舌頭無力充盈，容易被牙齒壓出齒痕。</p><p class="ql-block">處理方向：健脾補肺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">山藥蓮子湯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1. 懷山藥片6g，蓮子2~3顆，放鍋里浸泡20分鐘。</p><p class="ql-block">2.開火燒開轉小火熬20分鐘。</p><p class="ql-block">3.得湯水，加冰糖飲用。</p><p class="ql-block">4.如果氣虛嚴重，可以加人參2~3g熬煮。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">連續喝3天左右。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">山藥：補脾補肺。</p><p class="ql-block">蓮子：為脾之果，輔助健脾。</p><p class="ql-block">人參：大補元氣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">06 陰虛肺熱的燥咳（干燥為主）</b></p><p class="ql-block">排除積食，受寒，痰濕。分為涼燥和溫燥咳嗽。</p><p class="ql-block">涼燥</p><p class="ql-block">秋冬相對多見，秋冬主收斂閉藏，人體的津液會自覺地向內回收，受寒后，津液會閉藏得更厲害，所以燥得相對明顯。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.干咳無痰，或咳少量清白痰。清白色痰，說明沒有熱，所以區別于溫燥。</p><p class="ql-block">2.咽干咽癢，老想清嗓子，皮膚干燥。</p><p class="ql-block">3.舌淡紅而干燥，苔少。都是一派干燥的癥狀。</p><p class="ql-block">處理方向：宣散寒邪，加以潤燥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">花椒燉梨</b></p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1.雪梨一個，洗凈不去皮，去核，可直接切成片，放碗里。</p><p class="ql-block">2.再放入20粒左右的花椒，花椒就是家里做菜用的調料用花椒。</p><p class="ql-block">3.加水沒過，大火燒開小火燉煮20分鐘左右。</p><p class="ql-block">4.放溫后去除花椒，喝湯，梨肉也可以吃一些，根據孩子大小調整用量。</p><p class="ql-block">【用法用量】</p><p class="ql-block">成年人或者大一點的孩子來說一般是做了后一次喝完，一天做兩次；小年齡段的小孩如果覺得湯太多一次喝不完，也可以一天就做一次，湯分兩三次喝完。當茶飲。</p><p class="ql-block">【藥理】</p><p class="ql-block">花椒：性熱，味辛，可以溫中散寒、振奮脾胃之氣。</p><p class="ql-block">梨：性涼，味甘微酸，可以潤燥止咳，潤肺涼心，消痰降火。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">溫燥</p><p class="ql-block">與涼燥相比，就是寒邪入里化熱了。</p><p class="ql-block">癥狀：</p><p class="ql-block">1.干咳無痰，或痰少而黏，或痰中帶血，或少量黃痰，不易咯出。此時身體本來就缺少水液，又有熱性熏蒸，所以干咳現象較重，痰又少又濃。</p><p class="ql-block">2.口渴，甚至想喝涼水；咽干，咽喉紅腫；大便干燥，鼻腔干燥，甚至有血絲。</p><p class="ql-block">3.午后燥熱難耐或手足心熱，容易煩躁，脈搏可能會比平時快。</p><p class="ql-block">4.舌偏紅偏干，苔少而黃。陰虛（津液少）火旺（虛火）的表現。這里和實熱區分開，切記不可用寒涼制品清火，要先補津液。</p><p class="ql-block"><b>處理的思路：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>養陰清肺。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>五汁飲<u><span class="ql-cursor">【做法】?</span></u></i></b></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">梨汁30g，荸薺汁、藕汁各20g，麥冬汁10g，鮮蘆根汁25g。將5種汁放入鍋內，加水適量，置大火上燒沸，改小火煮3分鐘即可。也可以直接用干品或食材煮水就可以了，大火煮開轉小火15分鐘左右，放溫服用。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">【用法用量】?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">當茶飲，連喝3天。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">【藥理】?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">梨：清肺熱。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">藕：清熱潤肺、涼血行瘀。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">鮮蘆根：清熱生津、除煩。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">麥冬：潤肺養陰、清心除煩、生津。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">荸薺：清熱化痰、消積利濕。?</span></u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(1, 1, 1);"><u><span class="ql-cursor">五種合用，可清肺熱、養陰生津。?</span></u></i></p>
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