“減壓賦能向夢而行”——鼎城區政協關愛青少年心理健康委員工作室和善卷中學聯合開展畢業班團輔活動

一只蜻蜓

“馬上就要中考了，大家壓力都挺大的，今天收到了同學們的鼓勵，還有這么輕松的團體活動，感覺心情好多了，也更自信了。”6月2日上午，一位善卷中學九年級的同學這樣說道。 中考在際，鼎城區政協關愛青少年心理健康委員工作室和善卷中學聯合開展了一場主題為“減壓賦能，向夢而行”的團體輔導活動。九年級19個班級1000多名學生在主持人、班主任和班長的組織下進行團體互動。活動由工作室的成員、國家二級心理咨詢師陳平和胡瑾主持，參加活動的還有工作室成員李雙燕、郭思彤。 本次活動內容有“兔子舞”“按摩操”“花開花落”“賦能人椅”“致敬恩師”“放飛夢想”。活動中，同學們在主持人、班主任的帶領下，完成了一個個團體協助游戲。 歡聲笑語中，同學們既放松了心情，也從團隊中找到了支持，同時也用自己的能量支持著團隊。在活動最后讓學生體會到了鼓勵和被鼓勵的樂趣。學生來到操場,共同進行“放飛夢想”氣球活動。學生在氣球上寫下自己的夢想和愿景,一同放飛。 加強未成年人心理健康建設是健康中國的重要內容。鼎城區政協關愛青少年心理健康委員工作室倡導社會各界關注青少年心理健康，舉辦富有趣味性和體驗性的活動，讓青少年學會愛自己，塑造健康心靈。