愛眼護(hù)眼 “睛”彩童年——萬年縣保育院愛眼日活動萬年縣保育院. <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 眼睛，是心靈的窗戶，開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都離不開我們眼睛的觀察，但隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式等原因，我們的視野變得越來越模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多了，為了讓孩子們了解更多的護(hù)眼知識，認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，6月2日上午，萬年縣保育院邀請疾控中心、縣醫(yī)院的醫(yī)師開展愛眼護(hù)眼宣傳活動，快來看看吧！</span></p> 愛眼小課堂 <p class="ql-block"> 活動伊始，疾控中心饒麗娟醫(yī)師向孩子們介紹了"愛眼日"的由來，并用謎語引起孩子探究興趣，帶孩子們認(rèn)識眼睛，了解眼睛的構(gòu)造，引導(dǎo)孩子們講一講：“我們的小眼睛能用來干什么?”孩子們紛紛表達(dá)：“我們的小眼睛可以看到美麗的花朵、藍(lán)藍(lán)的天空、好看的圖書、老師教給我們的知識......”。</p> <p class="ql-block"> 緊接著帶領(lǐng)孩子們一起學(xué)習(xí)了眼保健操</p> <p class="ql-block"> 最后，讓孩子們在歡愉的活動氛圍中感受到眼睛對于人類的重要性，并且通過學(xué)習(xí)如何科學(xué)地保護(hù)好自己的眼睛，提高了孩子們的愛眼意識和自我保護(hù)能力。</p> 視力檢測 <p class="ql-block"> 萬年縣縣醫(yī)院的醫(yī)生來給我們做視力篩查。通過視力檢查早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，精準(zhǔn)掌握學(xué)生視力健康狀況和視力變化情況，并將檢查情況告知家長，引導(dǎo)已發(fā)生近視的幼兒盡快在家長陪護(hù)下到醫(yī)療機構(gòu)檢查和矯正，對近視進(jìn)展過快的幼兒進(jìn)行特殊干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視。</p> 愛眼護(hù)眼 小貼士 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">01</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 兒童應(yīng)避免或減少電子視頻產(chǎn)品使用。學(xué)齡前兒童使用時間為每次20分鐘，每天累計不超過1小時。減少近距離用眼時間，做到保護(hù)視力三個“20”法則，即20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）外的景物20秒。讀書和握筆姿勢做到三個“1”，即眼睛距離書本1尺，身體距離桌子邊緣1拳，握筆時手指尖距離筆尖1寸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">02</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">增加戶外陽光下活動</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 戶外活動接觸陽光，能促進(jìn)眼內(nèi)多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長，預(yù)防和控制近視過早發(fā)生。兒童應(yīng)堅持每日戶外活動時間2小時以上</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 03</span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 18px;">保證平衡膳食和充足睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 鼓勵孩子均衡膳食，不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜和富含維生素食物，少吃甜食和零食。養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，保證每天睡眠不少于10小時。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 04</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">預(yù)防傳染性眼病及眼外傷</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 要保持孩子眼部清潔衛(wèi)生，教育和幫助孩子常洗手，不揉眼睛，不要帶患有傳染性眼病兒童到人群聚集場所活動。預(yù)防眼外傷，不讓孩子玩鉛筆等尖銳物，避免接觸強酸、強堿等洗滌劑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 05</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，掌握孩子眼睛發(fā)育和視力健康狀況，發(fā)現(xiàn)孩子有視力異常跡象后，及時帶其到正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查，根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)養(yǎng)。務(wù)必在眼科醫(yī)療機構(gòu)驗光，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 眼睛是我們心靈的窗口，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 是我們通向美麗新世界的橋梁。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 愛眼護(hù)眼始于心，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 科學(xué)用眼踐于行，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在日常生活中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們從每一個細(xì)節(jié)做起，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小朋友們都應(yīng)該珍愛自己的眼睛哦！</p><p class="ql-block"><br></p> 孩子眼睛愛眼視力護(hù)眼近視萬年縣我們活動預(yù)防