夏初速遞｜賦能前行贏在中考——后河鎮大廟學校九年級心理調試講座

后河大廟~田紅霞

成長路上，鮮花相伴，風雨同行! 為助力初三學子，激發潛能，減輕壓力，戰勝自我，實現超常發揮，圓夢中考。長葛市后河鎮大廟學校于6月2日上午在報告廳開展了九年級考前心理調適講座。 　　本次心理輔導講座是由長葛市心理健康輔導中心大力支持，特邀長葛市心理輔導中心趙麗紅老師做主講。 　　趙老師用生動活潑的語言和新穎獨特的互動，為同學們帶來了別開生面的考前心理輔導。針對初三學生在復習階段可能出現的信心不足、心理焦慮、情緒不穩、狀態不佳、壓力過大等問題進行心理減壓，并給出解決考試焦慮的小妙招，讓學生在課堂活動中學會如何調整狀態，幫助學生樹立信心，從容面對中考。同學們認真聆聽，用心感悟，現場氛圍輕松愉快。 錦囊妙計穴位按摩目標想象法漸進式肌肉放松法蝴蝶拍心理穩定技術輸入心中跑步減壓 　　“換念即是換人生。因此，希望同學們能在中考前給予自己良好的心理暗示。那么結果定會不差!”趙老師如是說。 趙老師呼吁大家，一定要時刻激勵自己，堅信自己，“請相信你的相信”，為青春而戰、為自己而戰！將來的你，一定會感謝現在奮斗的自己，你的能量超乎你想象！ 　　本次講座初三學子踴躍參與。在講座過程中，歡笑聲，掌聲不斷，掀起了一波波互動的高潮，現場氣氛十分熱烈。此次講座取得了良好效果。同學們紛紛表示自己收獲滿滿，緊張的身心狀態得到了調整，掌握了應對不良情緒的方法。相信在以后的學習生活中，定會更好地調試自己的心理。 　　活動末，聽課老師和趙老師進行了合影留念! 再次感謝趙老師的精彩講座，我們都收獲頗豐，十分受用! 　　中考固然重要，但人生剛剛起航。它只是漫漫人生路的一個節點。命運對勇士低語：你無法抵御風暴。勇士低聲回應：我就是風暴。 夢在前方路在腳下翻過萬水千山初三學子終將萬丈光芒。