22保育三班講衛生，防疾病我有一顆堅定不移的心 <p class="ql-block">講衛生防疾病</p> <p class="ql-block">尊敬的老師，親愛的同學們 </p><p class="ql-block"> 校園是我們學習工作的重要場所，校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養成良好的衛生習慣，共同努力創建一個潔凈的校園 ，是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦，發現紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上垃圾主動管。”從我做起，從一點一滴的小事做起。</p> <p class="ql-block">而且衛生與健康是緊密相連的。不講衛生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證，為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離疾病，我希望同學們能做到以下幾點：</p> <p class="ql-block">1.保持個人良好衛生習慣，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手；適當參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.保持校園的衛生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環境衛生。</p> <p class="ql-block">3.保持教室內空氣流通，一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會降低 ，患傳染病的機會增多。勤開窗通風，讓室內的空氣流通。 </p><p class="ql-block"> 4.注意食品衛生。吃東西之前要洗凈雙手，才能減少〝病從口入” 的可能。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈，憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。</p> <p class="ql-block">保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，遵守作息時間，起居定時有規律。</p><p class="ql-block">養成良好的生活習慣。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活。</p> <p class="ql-block">同學們要學著會整理好自己的課桌椅。不要的東西要及時丟到垃圾筒里去，自己的書本要愛惜，整齊擺放或放進書包里，那樣別人會覺得你是個愛干凈，很講究的人。</p><p class="ql-block">學會要自我減輕壓力。有緊張的學習、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情。</p> <p class="ql-block">同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創造一個健康的生存環境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。我們一定要從小養成講衛生的好習慣，每個人都做到自覺衛生，積極搞好衛生工作，這樣我們生活環境才能變得更好!</p> <p class="ql-block">健康是一個人的最大財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法 ，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。</p> <p class="ql-block">各位老師們同學們，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔凈。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優雅的校園環境吧！</p> 同學講衛生衛生我們衛生習慣疾病校園環境健康學習良好