【與老戰友聊保健】第300期，腿部就是你的“血糖儀”

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腿部就是你的“血糖儀”，若頻繁出現這5種怪象，多半血糖超標了 根據國際糖尿病聯盟（IDF）發布的最新數據顯示，截至2021年，全球約有5.37億的患者。中國糖尿病患者人數達1.41億人，發病率高達12.8％，相當于每10個人里就有1個糖尿病患者。其中，90%以上是2型糖尿病。糖尿病的發病率如此之高，遺憾的是，它所受到的重視卻遠遠不夠。很多人血糖已經異常了，身體也已經發出報警信號了，但就是拖著不去醫院看，還有一些人，已經確診了糖尿病，身體發出的報警信號也很明顯，但就是不愿意用藥治療。糖尿病就是這樣的一種疾病，一天兩天血糖高點不會對你造成危害，但是一個月兩個月，一年兩年，時間長了，高血糖就會對身體造成潛移默化的傷害，糖尿病最可怕的就是并發癥，一旦出現靶器官損傷，則無法逆轉。有多少糖尿病的患者，眼睛瞎了，心臟壞了，要截肢了，這才重視，但是事已至此，又有什么用呢？今天要和大家說的是，當糖尿病來臨的時候，腿部會出現哪些怪象。腿部被稱為血糖儀，血糖控制不好的時候，腿部會首先發出報警信號。第一，腿部發麻，要警惕血糖超標高血糖對神經的損害很大，很容易導致糖尿病周圍神經病變，一旦發生神經病變，則無法逆轉，患者會有腿部麻木的表現。如果不重視腿麻的現象，麻木感會越來越明顯，以致很多人感到雙腿麻木到已經不屬于自己了。除了麻木感以后，患者的雙腿對溫度和痛覺的感覺都差很多，以致水溫很燙卻絲毫感受不到，一旦用熱水泡腳，很有可能被燙傷。第二，腿部抽筋高血糖對于血管的損傷很大，如果血糖控制不好，一兩年的時間就可能導致動脈粥樣硬化，還會出現斑塊，導致血管狹窄。腿部遠離心臟，且坐著和躺著的時間比較長，所以更易出現血管病變。一旦腿部血管狹窄，患者會有腿部抽筋的現象，在夜晚氣溫變冷的時候，由于血管收縮，導致本就狹窄的血管缺血缺氧現象更明顯了。患者就會頻繁出現抽筋的現象。第三，腿部發癢糖尿病患者會經常感到腿部發癢，以為自己得了過敏性皮炎，看了許許多多的皮膚科醫生，用了很多抗過敏藥，癥狀卻始終沒有改善，其中最主要的原因就是，血糖沒有控制好。血糖控制不好，免疫力下降，會增加皮膚感染的風險，出現毛囊炎、皮膚癤腫等細菌感染，也會出現真菌感染，包括有股癬、灰指甲、腳氣等，細菌感染會導致皮膚瘙癢。由于高血糖導致神經損傷，患者會出現感覺的異常，再加上汗腺皮脂腺分泌功能異常，使患者皮膚表面出現異常的改變，也會導致皮膚瘙癢。第四，腿部傷口不愈合前面說了，糖尿病患者腿部容易出現傷口，這是因為神經病變后對溫度的感覺變差了，泡腳的時候，高溫容易燙傷腿部以下的皮膚。一旦皮膚出現創口，要想愈合，簡直比登天還難。這是因為糖尿病患者免疫力差，大量的細菌覆蓋在傷口表面，另一方面，高血糖損傷了血管，缺少充足的血供，也會導致傷口不愈合。第五，腿部色素沉著很多糖尿病患者下肢皮膚容易出現色素的沉著或者黑斑，主要原因是皮膚感染，或者出現皰疹愈合后留下的痕跡。還有一部分患者，由于腿部血管病變，也會引起色素沉著的發生

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