小天使?fàn)I養(yǎng)食譜預(yù)告

小天使幼兒園

星期一 早餐: 小米粥、多彩雞蛋餅 五香鵪鶉蛋加餐: 鮮牛奶、栗子仁午餐: 米飯、紅燒排骨、粉絲炒菠菜 蝦皮香菜蘿卜絲湯午點(diǎn): 卡士鮮酪乳酸奶、香蕉晚餐: 葡萄干蒸餅、肉片木耳炒青瓜 西紅柿燒茄子、小米面紅薯粥 星期二 早餐: 鮮牛奶、火腿三明治加餐: 百吉福奶酪、草莓芝士威化餅干午餐: 米飯、西紅柿炒雞蛋 醋溜土豆絲、棒骨小白菜豆腐湯午點(diǎn): 伊麗莎白甜瓜、紅富士蘋果晚餐: 小懶龍、胡蘿卜丸子 冰糖綠豆米粥 星期三 早餐: 菠菜蛋花柳葉湯、奶饅頭 蔥花炒雞蛋加餐: 鮮牛奶、旺仔小饅頭午餐: 星星米飯、番茄澆汁無骨鯛魚 素雞炒小白菜、莧菜雞蛋湯午點(diǎn): 卡士鮮酪乳酸奶、西瓜晚餐: 豬肉水餃、餃子湯 星期四 早餐: 雞蛋羹、椒鹽花卷、醋溜紅根菜加餐: 鮮牛奶、腰果午餐: 米飯、澆溜魚丸、香菇菜心 西紅柿雞蛋湯午點(diǎn): 百吉福奶酪、甜瓜晚餐: 中式熱狗、繽紛土豆泥 冰糖雪梨枸杞粥 星期五 早餐: 西紅柿蛋花疙瘩湯、肉松卷 黃瓜炒雞蛋加餐: 百吉福奶酪、紅提餅干午餐: 米飯、雞里蹦、糖醋小蘿卜 菠菜雞蛋湯午點(diǎn): 香蕉、火龍果晚餐: 炸醬面、五香醬鴨肝、黃瓜碼 大白菜碼、絲瓜雞蛋湯 溫馨提示 　　夏日炎炎，孩子正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，用多種方法鼓勵(lì)孩子多吃一點(diǎn)。 應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，少吃零食，不吃冷飲，更不能在流動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。 提前備好充足的白開水，白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。