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心理學基建工程【找樂子尋開心·高級自我·八階】學習心得

心情魔術師皚然Airan

<p class="ql-block">今天上課時改變了方法，不再想著要把老師說的每個字都做筆記寫下來，而是先認真聽，先求理解 再求記錄，感覺比之前更能跟上老師的思路??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天學習的依然是6W1H 來改變自我影像的技術</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理咨詢個案，以及危機干預個案，來找咨詢師的往往自我影像破碎，自己也收拾不起來，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天繼續講6W1H之what 我是個怎樣的人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是個怎樣的人—— 案主會用過去P, 現在N, 未來F 來進行歸因，或者用不同的時相來描述自己: 我過去是個怎樣的人，我現在是個怎樣的人，我未來會是怎樣的人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">并分析過去，現在，未來三個時相下的因子如何量化，如何形基糾纏，如何用數學符號進行串聯... </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可見大觀心理之精細，因為古典心理學的理論，只是陳述與一個心理現象相關的不同因素，但沒有更進一步做量化，也不分析不同因素之間到底如何糾纏... </p>
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