健康成長，莫忘安全 ——新鄭實驗高中致全體學生、家長的安全提醒

新鄭實驗高中

各位同學、家長朋友們： 安全大于天，健康切莫忘。據(jù)報道，全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù)每天約有40多人，每天有一個班的學生在“消失”，生命不保，何談教育，何談發(fā)展？何談幸福？ 同學們，生命只有一次，人生不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。安全不僅關(guān)系我們個人，更關(guān)系到我們的家庭、學校、整個社會。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨著我們。 家長朋友們，孩子的安全離不開家庭的支持配合，請家長朋友們對孩子多一次安全教育，讓孩子多一份安全保障。在此，學校特別提醒大家以下內(nèi)容： 交通安全，牢記心間 　　1.要嚴格遵守交通規(guī)則和交通秩序，切記不闖紅燈，不翻越道路中央的安全護欄和隔離帶。在外做到文明行路，靠公路右行，不得設置路障，兩人可成排，三人可成行。走路要走人行道，過馬路要走斑馬線，并且左右觀察確定安全后再通過。不在馬路上嬉戲打鬧。 2.乘坐公交車時，遵守公共秩序，在站臺排隊依次候車，待車停穩(wěn)后，先下后上，上下車時不擁擠。乘坐大巴、私家車時系好安全帶，乘坐電瓶車要戴好頭盔。拒絕乘坐非法運營車輛，不得乘坐農(nóng)用車輛，不得乘坐無牌、無證等無安全保障車輛，不得乘坐超載車輛。 3.未滿16周歲不能騎電動自行車上路。學生坐轎車要坐在后排座位，家長駕車時一定要遵守交規(guī)，不超速，不酒駕，不超員，安全出行。 自覺抵制各類交通違法行為，培養(yǎng)安全出行、文明出行的良好習慣。 遠離水域，嚴防溺水 　　1.遠離危險水域、建筑工地、屋頂。等危險區(qū)。不得單獨或者同學三五成群結(jié)伴下河洗澡、游泳、摸魚，不垂釣，不做危險動作，防止溺水等意外傷害。遇見溺水人員，及時撥打報警電話110，同時向附近成年人求救，切莫擅自開展下水、手拉手等施救行為。 2.家長嚴格要求孩子遵守防溺水“六不準”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。 3.到游泳館游泳時，一定要在大人的陪伴下前往正規(guī)安全的游泳館，避免前往深水區(qū)。認真學習防溺水、自救、救人的知識，遇到突發(fā)的事件，一定做到忙而不亂，有效處置。 家長做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和誰去、去干什么、什么時候回來。如果孩子未在規(guī)定時間回家，要第一時間尋找。 用電防火，居家安全 　　1.了解火、電、煤氣相關(guān)知識，在生活中注意消除水、火、氣、電等方面的安全隱患，做到不玩火，避免野外用火，正確使用電器，不私自拆裝電器，，外出時確保及時關(guān)閉所用電器的電源，關(guān)氣源、關(guān)閉水龍頭等，以保證安全。不玩火， 2.不玩火，不焚燒廢棄物，燃點蚊香，不隨意觸摸各種電源、電器，不私接電源，不亂動、亂拆電線、插座和電器設備，避免電傷害；不在陽臺、窗戶等危險的地方玩耍，謹防高空墜落。了解必要的消防安全知識，遇到火災要及時報告大人或直接報警。 3.教育孩子不要給陌生人開門，注意防騙、防盜、防搶。不接受陌生人接送與來訪，遇到行跡可疑的人要及時報告，在公共場所要分辨是非，文明禮讓。提防陌生人，避免與社會閑雜人員來往或發(fā)生沖突，防止被詐、被騙或被盜。 飲食安全，講究衛(wèi)生 　　1. 教育孩子注意飲食衛(wèi)生、規(guī)律飲食，按時就餐，不偏食，不暴飲暴食。少吃零食，外出時不吃路邊攤等沒有衛(wèi)生保障的食物，不吃生冷食物。不吃過多的大魚大肉。 2.不購買過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品；不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃來歷不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高風險食物，不買無證攤點出售的食品，嚴防食物中毒。 3.講究個人衛(wèi)生，勤洗手，常洗頭，常剪指甲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。注意就餐安全。生活要規(guī)律，按時起居，多鍛煉，預防疾病起因，提高身體素質(zhì)，注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，時時注意，處處警惕。 防疫安全，從我做起 　　1.做好個人防護，預防新冠病毒感染、手足口病、狂犬病等傳染病。 2.正確佩戴口罩，尤其是在公共場所、醫(yī)院、公共交通工具上應堅持全程規(guī)范佩戴口罩。 3.充分認識“每個人都是自己健康的第一責任人”，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習慣。盡量少去通風不良的公共場所，特別是不串門、不參加宴請等聚集性活動，保持學習和場休息場所的空氣流通，保持環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣和個人衛(wèi)生習慣。注意均衡飲食，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，及時到正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，以免延誤病情。 惡劣天氣，注意防護 　　1.目前，高溫、暴雨、雷電等極端天氣開始多發(fā)，家長要及時關(guān)注天氣預報和汛情預警信息，教育引導孩子不要在下暴雨、打雷期間外出，防雷電、防觸電、防塌陷、防大風。 2.雷雨天氣要遠離高大建筑物和供電設施等，遠離江河、水塘、水庫等危險區(qū)域，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險。外出時如果遇到暴雨，請注意防汛安全警示標志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇有緊急情況，請及時撥打110、119、120等電話求助。 3.發(fā)生地震時要用較軟的東西，先保護好自己的頭部，再弓背逃離到寬闊的地方，來不及逃離的，應躲在墻角，不得靠近窗戶，以防被隔離玻璃割傷。 遇事冷靜，見義智為，提高安全防護意識和防侵襲能力。 文明出游，安全平安 　　1.文明出游，嚴禁帶火源去景區(qū)，以免發(fā)生火災。不要到高壓線或鐵路附近等危險地帶放風箏；不參與危險系數(shù)較大的娛樂活動，自覺規(guī)避安全風險。遠離流浪狗、流浪貓，不給他們投食，更不要挑逗他們。不觸碰其他野生動物，比如蛇等，遠離草坪區(qū)域。 2.外出旅游時，請關(guān)閉家中電源總閘和燃氣閥，及時清理陽臺樓道雜物，做好家庭防火安全工作。漂流、乘船等水上活動具有一定的危險性，如果參與，家長盡量陪同孩子，除了幫助孩子按照相關(guān)要求做好穿救生衣等防護措施，還要注意看好孩子，以防發(fā)生突發(fā)事故。 3.遵守景區(qū)防火規(guī)定，不在景區(qū)吸煙，不動用明火，不在山上野炊生火，防止引發(fā)火災。選擇在正規(guī)景區(qū)的安全區(qū)域內(nèi)游玩，不要進入未開發(fā)的區(qū)域。 文明生活，學會說不 　　1.不進入游戲廳、網(wǎng)吧或營業(yè)廳、客廳，不參加賭博活動，不參加封建迷信活動，不參加非法聚眾和集會。 2.網(wǎng)上交友要謹慎，不與網(wǎng)友見面；不造謠、不信謠、不傳謠。保護好個人和家庭信息（特別是身份證、銀行卡號、住址等），對一些要求微信轉(zhuǎn)賬的，一定要核實身份后，再做決定；對不明真相的網(wǎng)頁分享、鏈接，不要輕易點擊，謹防上當受騙；在接到“小額貸款”“刷單”“刷信譽”等電話信息、兼職廣告時，須提高警惕，不要被蠅頭小利所迷惑。不貪小便宜，慎防網(wǎng)絡、電信詐騙。一旦發(fā)現(xiàn)被騙，第一時間報警。 3.網(wǎng)絡并非凈土，不沉迷于網(wǎng)絡游戲，不參與網(wǎng)上賭博。不看不討論，不轉(zhuǎn)發(fā)反動言論。 遵守社會規(guī)定，學生要健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時上網(wǎng)，從網(wǎng)絡中獲取健康有益的信息。 關(guān)注心理健康，合理釋放壓力 　　1.合理安排好作息時間，每天有計劃地完成學習任務，不突擊、不拖拉。保持健康心態(tài)，心情愉悅的過好每一天，與家人和朋友和諧愉快相處，遇有心情不上或心理問題時，要及時與家人溝通，尋求必要的專業(yè)幫助與調(diào)試。 2.家長要及時關(guān)注孩子心理健康，加強與孩子的溝通交流，培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好，緩解孩子因?qū)W習和生活問題出現(xiàn)的焦慮心態(tài)，與孩子積極溝通互動，創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍。 　　最后，希望每位同學合理規(guī)劃，勤奮學習，適量運動，規(guī)律作息，調(diào)試情緒，愉悅心情。在家里享受親情、和親人增進交流，坐下來和親人談談心，交流感情，匯報學習與成長的方面的情況以及努力方向，也可以和親人討論一些社會熱點，加深對社會的理解。還應該幫助父母做一些力所能及的家務事。增強勞動觀念，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好習慣，要做到尊老愛幼，助人為樂，對人有禮貌。 總之，一人安全，幸福全家，生命至上，安全為天，安全第一，預防為主。同學們無論做什么事，都要記住安全第一。如遇緊急情況，請正確撥打一下電話：匪警110，火警119，急救120，交通事故122。讓我們積極行動起來，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。