書香愈心靈清風滌初心 ——武漢市蔡甸職業教育中心學校心理健康讀書分享會

茜

書籍是我們慰藉心靈的最佳靈藥，一本好書，能讓我們沉浸在文字世界的同時，緩解工作、生活的壓力。武漢市蔡甸職業教育中心學校心理健康中心組織以“書香愈心靈清風滌初心”為主題的心理健康書籍閱讀分享會，讓老師們在閱讀中療愈內心，認識自己，從而成為更有力量的人，不忘初心，打造學校“崇廉、奉廉、知廉”的清廉文化氛圍。 本次活動分享書籍《非暴力溝通》，它從很深的角度向我們剖析了暴力的產生來源，為什么我們跟別人說話的時候容易出現暴力的狀況，并且給出了非暴力的解決方案。 　　在專業心理咨詢師阮老師的帶領下，老師們首先了解了什么是暴力溝通，暴力溝通的四個形式、情緒成長的三個階段以及四個要素。在情景對話中認識到情緒是最要命的雙刃劍。 　　然后，帶領老師們一起探討了如何將非暴力溝通運用在談話傾聽上。通過情景對話，讓老師們知道在工作中如何和學生、同事非暴力溝通，在生活中如何和家人、朋友非暴力溝通。 　　老師們對這本書非常感興趣，迫不及待開始翻閱。 　　“讀過一本好書，就像交了一個益友”。通過心理學經典書籍閱讀活動，閱讀者既能了解心理學知識，吸收優秀經典作品的內涵，豐富自身精神世界，還能結合自身經歷體會積極的影響變化，升華自身心靈。