【5.22-5.26】“美食每刻??為你筷樂”惠農區第三幼兒園一周美食播報

惠農三幼呂亞婷

美好的一天? 從營養的美食????????開始，可以讓寶貝們元氣滿滿????。 一飯一蔬一果一飲營養著孩子們的身體潤澤著孩子們的心靈下面我們一起看看本周的美食播報吧?? 周一 早餐：五香雞蛋、八寶粥午餐：羊肉貓耳朵面午點：乳瓜、蛋糕晚餐：米飯、牛肉燴什錦、紫菜柳葉湯 周二 早餐：糖三角、牛肉蔬菜粥午餐：肉絲炸醬面午點：蘋果、山楂晚餐：米飯、白菜粉條燉豆腐、炒花菜 周三 早餐：荷花包、雞蛋拌湯午餐：雞丁蘑菇面午點：火龍果、小熊餅干晚餐：米飯、清燉羊肉 周四 早餐：蛋糕、豆漿午餐：土豆絲荷葉餅、蔬菜芙蓉湯午點：牛奶、小蛋糕晚餐：米飯、錫紙烤翅、土豆胡蘿卜湯 周五 早餐：南瓜火腿卷、黑米燕麥紅棗粥午餐：烤肉拌飯、翡翠蛋花湯午點：紅薯晚餐：素菜包子、稀飯 小食材 ?大營養 1.保護肝臟 乳瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2.抗衰老 乳瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；乳瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。3.防酒精中毒 乳瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。4.降血糖 乳瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以乳瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。5.減肥強體 乳瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。6.健腦安神 乳瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。 每一份食材?????? 我們用心??篩選????每一份餐點??我們用愛??烹制????愿營養、??合理的美食??能成為孩子們童年??的美好??回憶之一愿孩子們能夠身體棒棒??，快樂成長！