2023年春季學(xué)期十六周食譜豐都縣世紀(jì)花城幼兒園 <p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐??，唯有愛和美食不可辜負(fù)！一份用心??，一份責(zé)任?，只為我們可愛的小寶貝們“食”在幸福，通過科學(xué)的食譜、營養(yǎng)的搭配、優(yōu)良的制作，尤其注重五谷雜糧，通過科學(xué)的食譜、營養(yǎng)的搭配、優(yōu)良的制作，讓孩子們吃得健康吃得放心、吃得開心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2023年5月22日——5月26日</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果：哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：紅薯米飯 魚香肉絲 肉沫芙蓉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 炒蓮白絲 鯽魚桾帶豆腐湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：紅糖湯圓</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果：蘋果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：金銀米飯 黃豆?fàn)F肉 螞蟻上樹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔥香花菜 白菜豆腐條</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：青菜面</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果：貢梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：紅豆米飯 西葫蘆炒肉絲 肉沫豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒冬瓜 海帶大骨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：八寶粥 豆沙小饅頭</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">點(diǎn)心：牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：黑米飯 粉蒸肉 西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三色蔬菜丁 冬瓜大骨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：抄手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水果：香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：揚(yáng)州炒飯 平菇絲瓜滑肉湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：花生漿 椰奶包</p> <p class="ql-block">食譜的最大特點(diǎn)是講究營養(yǎng)均衡，食物量平衡和營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)平衡兩方面的。</p><p class="ql-block">食物量平衡每天采用不低于十二種食材。</p><p class="ql-block">食物平衡即每天的膳食中營養(yǎng)的含量比例搭配要恰當(dāng)，這樣才能滿足幼兒生長發(fā)育的需要。</p> 午餐食譜米飯加餐水果營養(yǎng)搭配平衡肉沫大骨