<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐。我們每一餐都秉持幼兒膳食“全面、均衡、營養”的原則，根據季節挑選當季時令瓜果蔬菜、新鮮水果、肉蛋奶、谷物等。接下來讓我們看看本周寶貝們吃到的美食有哪些吧！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:綠豆小米粥、小饅頭、蝦皮冬瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點:蘋果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:炸醬面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點:酸奶</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:雞蛋面湯、香腸堡、芹菜炒千張</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點:水煮花生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:大米飯、冬瓜燉排骨、香菇菜心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點:漿面條</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:兩米粥、雜糧饃、三色土豆絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點:鵪鶉蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:骨湯餛飩、千層餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點:自制酥餅、蒲公英水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:枸杞玉米糝、黃金卷、素炒雙花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點:酸奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:三鮮炒米、水果湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點:蒸南瓜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐:糯米粥、小油卷、肉沫黃豆雪里蕻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早點:西瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐:雞蛋熗鍋面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午點:酸奶</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">溫馨提醒</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">注意天氣變化：</span></p><p class="ql-block"> 小滿節氣的特點是高溫高濕、多雨。這時冷暖交匯頻繁，強對流天氣也時有發生，大朋友、小朋友們要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣，常備雨具。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">適宜運動：</span></p><p class="ql-block"> 小滿時人們易感煩躁不安，此時大家要注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，可多參與一些戶外活動，如下棋、書法、釣魚等怡養性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">保護腸胃：</span></p><p class="ql-block"> 進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，由于寶貝們的消化系統發育尚未健全，此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等癥狀。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯:周琳夢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">圖片:蘇齊雙</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">審核:李利娜</span></p>
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