“525·我愛我”——羅城民族中學開展心理健康日活動

羅城仫佬族自治縣民族中學

每年的5月25日是全國大、中學生（包括中職學生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學生關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。圍繞這一主題，羅城民族中學根據各年級學生心理水平的差異和現狀開展了一系列豐富多彩的心理健康拓展活動。 七年級的學生步入中學即將滿1年，也基本上完成了從小學到中學的轉變，但仍缺乏對自身如身心成長方面、學習方面、人際交往方面、挫折應對方面等的了解。所以，七年級開展了以“了解自己、接納自己”為主題的班會課，讓學生以雖然……但是……造句，描述自己的優點和缺點，讓學生擁有發現自己的眼睛，在遇到困難時能搬移阻礙自己發展的絆腳石，看到自己的有點和進步，培養學生陽光的心態和強大心理。 八年級的班級則開展形式多樣的如鼓動人心、盲人摸象、依次翻牌、繪制石膏像等團體心理輔導活動，讓同學們在參與游戲活動中享受生活、熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內心，與班內的同學們攜手并進，共同提高自身心理素質。 九年級的學生目前正在積極的備戰中考，為讓學生更好的調整心理狀態，減壓賦能、緩解考前焦慮，開展了氣球大作戰、搶凳子等解壓游戲和分享復習方法、祝福中考等活動。幫助學生們樹立健康、自信、樂觀、積極向上的心態，以最好的心態，全力以赴“贏”戰中考！ 此次心理健康日活動旨在引導學生關注心理健康，培養學生積極樂觀的心態，促進和諧校園建設，推動學校心理健康教育工作持續向前發展。青少年心理健康發展是家庭、學校、社會的共同責任，我校也將繼續做好心理健康教育工作，共同守護學生的心理健康，同時也希望民中的學子們在這個美麗的校園里，青春正好，盡情揮灑，做到愛自己、愛別人、愛社會。