「心靈培訓(xùn)班」騙局：普通人是如何一步步被洗腦的？

葛博士心理

原創(chuàng)：簡單心理最近我們收到一條私信：「朋友沉迷不正規(guī)的身心靈課程，好像上當了」???? 后續(xù)了解到，這個課程的前身是一個曾被判傳銷的機構(gòu)（「創(chuàng)造豐盛」）。如今被包裝為「心靈成長」培訓(xùn)班，換了幅面孔繼續(xù)行騙。新華社 2021 年有過報道 ???? 這個機構(gòu)告訴大家：交巨款參與培訓(xùn)，就能實現(xiàn)「自我提升」「財富增長」「變得更有人際影響力」。一些「心靈培訓(xùn)課」親歷者自述：「我媽跟著創(chuàng)造豐盛被洗腦，說自己腰痛治好了。」「有個環(huán)節(jié)是組里的其他成員不停大聲斥責(zé)你，罵你，罵到你崩潰大哭。」「課程中夾雜很多心理學(xué)相關(guān)的理論和活動環(huán)節(jié)，但老師和機構(gòu)并沒有心理學(xué)相關(guān)的資格。部分同學(xué)參加活動過程中以及課程后精神崩潰，留下心理創(chuàng)傷。」 ??別的不說了，仔細看了眼，它們組織架構(gòu)里的高管，竟然叫「督導(dǎo)」……據(jù)《新生代調(diào)查》，香港大學(xué)亞洲研究中心學(xué)者鄭建生曾對這類課程做過多年系統(tǒng)研究[1]。他認為：這類課程起源于上世紀 60 年代的美國一個名叫 Alexander Everet 的教授所創(chuàng)立的心靈動力（Mind Dynamics）課。此課存在多個變種。比如美國的生命泉源（Lifespring）、埃哈德研討會培訓(xùn)（est）、日本和香港地區(qū)的生命動力（Life Dynamics）……但內(nèi)容換湯不換藥。它打著「自我提升」「身心靈療愈」幌子，使用心理學(xué)技術(shù)招搖撞騙。不僅價格高昂，話術(shù)洗腦，還使用「拉人頭」的方法發(fā)展學(xué)員。 這兩天，我們深入研究了一下這類組織的話術(shù)。說實話，有點驚訝（并頭皮發(fā)麻）。首先，這類課程存在一定的迷惑性。并不像之前以為得那么「妖魔鬼怪，我才不會上當」。它照搬了不少心理學(xué)術(shù)語（比如榮格心理學(xué)、弗洛伊德發(fā)泄療法這類專業(yè)詞匯），并在多個「游戲」中使用了冥想、格式塔、心理劇的類似技巧。如果你參與過團體治療，會感覺某些話耳熟。美國最初的一批受害者中，甚至包括加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院院長 Philip Lee[2]。他有斷斷續(xù)續(xù) 18 年的背痛。但在課程的「回溯過去」環(huán)節(jié)，他有「相當戲劇性」的經(jīng)歷——但當他意識到自己的背痛與父親有關(guān)，之后背就沒再痛過。他覺得，這課應(yīng)該有點東西。他后來坦白道，「我覺得，人其實很容易上當受騙」。當然，與正規(guī)心理治療不同，這類「心靈成長課」有幾個非常不對勁的地方：? 它們通常會打破人的基本作息規(guī)律，讓人處于身心俱疲狀態(tài)；? 強調(diào)感性的極端擴張、放棄理性；? 對人的自戀和防御進行極端刺激（強制你暴露創(chuàng)傷并貶低它）；? 強調(diào)對導(dǎo)師個人的超我投射（認為導(dǎo)師是不容置疑的權(quán)威）。總之，在整個過程中，你的情緒被刺激，但你不被尊重。這是精心布置的陷阱。普通人如果毫無防備，也是容易一步步被洗腦的。 01身心靈培訓(xùn)那么多，怎么分辨正規(guī)還是圈錢？1983 年前后，心理學(xué)家 J.Haaken 和社會學(xué)家 R.Adams 決定「以身試藥」，抱著研究目的，去體驗了心靈動力課的鼻祖——「生命泉源」課。兩人發(fā)現(xiàn)，當時占市場主導(dǎo)地位的 est 和 Lifespring 的團體課程很可疑（其實就是疑似傳銷）。因為大批上完課的學(xué)員熱情地報告說：「它改變了我的人生」「超級有效果」之類的。但這種報告普遍缺乏內(nèi)容細節(jié)。他們將自己專業(yè)視角的觀察寫成論文，發(fā)表于《精神病學(xué)》期刊。標題為《Pathology as 「Personal Growth」（當「自我成長」變成一種病）》。你可以看到，課程受害者所述的一些內(nèi)容，都與 50 年前這兩位科學(xué)家的經(jīng)歷如出一轍。這 2 位科學(xué)家得出結(jié)論：這種培訓(xùn)本質(zhì)上是病態(tài)的。說它病態(tài)，主要體現(xiàn)在這幾個方面： 1. 承諾培訓(xùn)會帶來戲劇性的變化。所有人在某個時刻，都會像魔法一樣變好Haaken 發(fā)現(xiàn)，跟他們一起來的學(xué)員都是「帶著問題」來的，這些問題在心理咨詢中十分常見。比如：夫妻來解決婚姻沖突，年輕人感覺缺乏方向，工作或人際關(guān)系困難等等。他們之所以來上課，就是因為「確保有用、確保會發(fā)生變好」的承諾極具吸引力。但你知道，正規(guī)的心理治療不是魔法，不會在某個瞬間帶來戲劇性的變化。許多來訪者在經(jīng)歷數(shù)十次咨詢后才感覺到了效果[3]。且多數(shù)轉(zhuǎn)變發(fā)生在治療室外，需要來訪者本人持續(xù)的覺察和實踐。承諾「包治包好」的，永遠是電線桿子上的小廣告。 2. 存在身體接觸，但這種接觸是「不分青紅皂白」的，它不提供關(guān)于親密關(guān)系的解釋在一個游戲環(huán)節(jié)，Haaken 等所有人被要求面對面以兩個同心圓聚在一起，所有人完成 4 種親密姿勢中的一種。然后不斷交換，重復(fù)這個短暫的、無聲的互動。大多數(shù)人都選擇「相互擁抱」。培訓(xùn)師沒有提供關(guān)于這些動作的解釋，并假裝它有著深刻的含義。其實在一些正規(guī)團體心理治療中，也是可能存在身體接觸的（比如為害怕身體接觸的人提供一種脫敏方式）。但它存在互相同意的界限。正規(guī)治療不會要求一種強迫性的接觸（你不做好像不合群/不服從治療）。并且，治療性的身體接觸通常具有上下文的意義關(guān)系，你明白這個動作是為什么，治療師也會提供關(guān)于親密問題的信息。也會告訴你：可以不做。 3. 強調(diào)牢固確立培訓(xùn)師的個人權(quán)威作者寫道：「培訓(xùn)師使用各種技巧來壓制質(zhì)疑，或限制所提出觀點的評論，并對觀眾的反應(yīng)保持足夠的控制，以確保蔑視和批判性思維不會受到公開鼓勵」。如果你質(zhì)疑「治療的合理性」，你的意見會被忽視、批評、嘲笑。結(jié)果就是：隨著培訓(xùn)的進行，學(xué)員們會越來越依賴于培訓(xùn)師來解釋現(xiàn)實。「學(xué)員們的防御能力和批判性推理能力，都受到培訓(xùn)的影響」。但正規(guī)心理治療是「互相平等、互相合作的關(guān)系」。雖然所有的團體治療都受有一些規(guī)則限制，但如果組織總在神化某人，樹立個人權(quán)威，認為個人無條件正確——別猶豫，這就是傳銷。 4. 無處不在的「非黑即白」思維和 PUA培訓(xùn)中還存在一個環(huán)節(jié)，叫「信任練習(xí)（Trust exercise）」。規(guī)則是：參與者相互交流，當你和另一個人發(fā)生眼神交流時，就要對 ta 說：「我信任你/我不信任你/我不知道我是否信任你/我不想說我是否信任你」。然后，轉(zhuǎn)向下一個人，沒有進一步的評論。一個叫 James 的學(xué)員很是疑惑：信任不是非黑即白的，而是有個逐漸的過程，這取決于我對那個人有多了解。培訓(xùn)師：你愿意考慮「不知道信任意味著什么」的可能嗎？James：（顯得困惑和猶豫）對。培訓(xùn)師：謝謝。你可以坐下。（觀眾鼓掌）在這個場景中，James 的疑惑被忽視，而且他的行為「莫名其妙地具有了一種自發(fā)性」。同時，培訓(xùn)師在這里又是絕對權(quán)威，服從的態(tài)度被所在的團體鼓勵。這就是 PUA。 5. 「紅黑」游戲：攻擊你的羞恥感和無價值感 「紅與黑」的游戲的規(guī)則是：全體分成兩個小組，并根據(jù)一套規(guī)則制定策略，得分高的贏。果然，學(xué)員們展現(xiàn)了爭奪分數(shù)的一面（但兩組的人都沒有意識到，兩支球隊可以共贏）。這個游戲本來可以成為討論競爭文化背景和合作不確定性的機會。但培訓(xùn)師斥責(zé)了所有人，并厭惡地說：「你們都讓我惡心」。作者描述道：「當時，許多學(xué)員都默不作聲，淚流滿面」。其本質(zhì)是一種自戀傷害：培訓(xùn)師通過扮演一個嚴厲父母的角色，調(diào)動了學(xué)員們的創(chuàng)傷情緒。這會讓學(xué)員更有可能在隨后的練習(xí)中抵御「壞和無能為力的感覺」，并更強烈地認同培訓(xùn)師。非常直觀的一個結(jié)果是，在紅黑游戲的第二天，參與者之間出現(xiàn)了大量的擁抱和其他表示愛意的跡象。但 Haakenren 等人觀察到，這些「愛所有人」的表達似乎出于自戀動機；它們是許多參與者所體驗到的廣闊情緒和權(quán)力感的延伸，而不是相互關(guān)系或依戀的表達。 6. 嬰兒全能感：培養(yǎng)一種「無所不能」的幻想當培訓(xùn)進行了幾天之后，參與者越來越認同培訓(xùn)師。此時，培訓(xùn)師「不再強調(diào)服從和信任，而是建議學(xué)員自己完全負責(zé)」。培訓(xùn)師認為：對于我們生活中的所有事件，包括父母的選擇，你都有「百分之五十的責(zé)任」。比如有幾個人講述了小時候被父母毆打的故事。然后，他們被要求換一個「你自己 100% 對此負責(zé)」的視角，去重新講這個故事。換句話說，「你是如何讓父母打你的」。這項練習(xí)，將學(xué)員們之前經(jīng)歷的嬰兒無助感（infantile helplessness）轉(zhuǎn)變?yōu)閶雰喝芨校╥nfantile omnipotence）。實質(zhì)上是一種調(diào)動自戀防御的練習(xí)，即：膨脹的幸福感和夸大個人力量。它強調(diào)自我意識的擴張。認為「我本來就有解決辦法。答案在我心里，我只是假裝沒看見」。這就是為什么許多受害者「明明被剝削和操縱，卻看起來很幸福」。因為他們產(chǎn)生了全能控制感。即使洞察力水平類似于一個小孩，還沒有在認知上克服以自我為中心的世界觀，即：所有事情都源自自我的信念。「是我讓它發(fā)生的」。當然這種全能感是虛假的。它破壞了現(xiàn)實測試（reality testing）的能力，動員適應(yīng)性防御（adaptive defenses）的能力，以及區(qū)分內(nèi)心感覺和外部現(xiàn)實的能力。 7. 煽動情緒、抑制理性。你問為什么？別說話，不解釋培訓(xùn)強調(diào)「接觸你的感覺」「走出你的頭腦」——這是很有迷惑性的部分。20 世紀 60 年代，許多團體治療工作坊的內(nèi)容都具有去抑制作用（disinibitive effect），即：抑制理性和智力，多覺察自己的情緒狀態(tài)——這可能對鼓勵來訪者覺察內(nèi)心被阻止的沖動具有治療價值，這一過程也通常發(fā)生在成功的心理動力學(xué)治療形式中。但是，如果沒有將情感狀態(tài)與客觀現(xiàn)實和邏輯思維過程相協(xié)調(diào)的解釋框架，這種集體宣泄體驗幾乎沒有通過持續(xù)治療而變化的機會，事實上可能會造成心理傷害（Lieberman 等，1973）。正規(guī)心理治療不會這么做。如果對方只是一味讓你發(fā)泄情感而沒有解釋——懷疑它是精神傳銷。 02請記得：你永遠有離開的權(quán)利心理咨詢師@劉昭說：「咨詢師不會強拆防御。如果來的人對某個議題抵觸防御，我們會尊重防御。因為，把人肚子劃開病灶露出來再簡單不過，把病灶切了也不難。最難的在于你能止血縫合，術(shù)后防感染，避免『手術(shù)很成功，病人已死亡』的結(jié)果」。對于嚴重精神紊亂的個體，這種強行刺激創(chuàng)傷的培訓(xùn)，可能造成大腦結(jié)構(gòu)的永久改變。但對一般健康人來說，濫用心理技術(shù)也是危險的。1977 年，加利福尼亞大學(xué)蘭利波特神經(jīng)精神研究所 Kirsch 等人在《Am J Psychiatry》報告了由 est 課（里程課的另一變種）中，7 名學(xué)員因精神病癥狀發(fā)作而入院的案例。其中，只有 1 人此前存在精神病診斷[6]。學(xué)一點心理話術(shù)，卻以此作惡，是非常惡毒的行為。而對精神傳銷的「妖魔化宣傳」，可能會讓人缺乏必要的警惕。無論「課程」也好，「人際關(guān)系」也好，非常重要的一點是：你感覺到你們互相尊重嗎？如果沒有，請記得，你永遠都有離開的權(quán)利。 文章來源于簡單心理作者：江湖邊責(zé)編：kuma封面：《后翼棄兵》

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