<p class="ql-block">在這世間，總是存在各種的不得已。</p><p class="ql-block">許多時候，都身不由己。</p> <p class="ql-block">每天上課，上班…</p><p class="ql-block">忙忙碌碌，身心俱乏。</p><p class="ql-block">稍有懈怠，換來的可能就是被呵斥。</p> <p class="ql-block">也許是年齡大了，突然發現了一個“偷懶”的方法：在合適的時間里，當自己提出說要去鍛煉身體的時候，便不太會有人提出反對??</p> <p class="ql-block">心情郁悶的時候，運動一下出身汗，也是一種解脫。</p><p class="ql-block">壓力山大的時候，出去轉轉，可能還會柳暗花明。</p> <p class="ql-block">著名作家梁實秋曾寫過一篇文章《零碎時間是最寶貴的也是最容易丟棄的》，文中他犀利地指出那些不珍惜零碎時間的人是在殺時間，也是在殺自己。同時他也算了時間帳:一天抽出一小時，一年就是365小時，十年就是3650小時。如果用這些時間練習一項技能，一定會有意想不到的收獲。</p> <p class="ql-block">如果把這些時間用來鍛煉身體呢？</p><p class="ql-block">身體不會騙人。</p> <p class="ql-block">總有人會說，沒有時間。</p><p class="ql-block">可是時間不就是海綿里的水？擠擠總還是有的。</p> <p class="ql-block">如果你有空閑碎片時間，而不知道用來做什么，那么用來運動吧。</p> <p class="ql-block">老輩人說，身體是革命的本錢；</p><p class="ql-block">現在人說，身體是一，其它是零。</p><p class="ql-block">沒有一，再忙活也是一場空。</p> <p class="ql-block">教育工作者說：靈魂建設像蓋金字塔，越想要塔高，越需要強大的四肢和體魄來支撐。</p> <p class="ql-block">健康工作者說：平時不養生，到時養醫生。</p> <p class="ql-block">生命在于運動，健康在于鍛煉。</p><p class="ql-block">讓運動成為習慣。</p><p class="ql-block">唯有熱愛，方可抵歲月漫長，唯有健康，亦可抵生命無常。</p> <p class="ql-block">抽空多到戶外轉轉吧，沒準喚醒了心底那份熱愛，還能見到一路繁華？</p>
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