五月初夏，向陽(yáng)而生——文峰心理活動(dòng)月精彩瞬間

國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師雪兒

五彩繽紛、山花爛漫的五月，文峰學(xué)校心理健康月活動(dòng)精彩，收獲頗豐。本次活動(dòng)以做師生心理健康的護(hù)航人為主題，以《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)心理健康教育工作的意見(jiàn)》為指導(dǎo)，按照按照煙臺(tái)市《關(guān)于組織開(kāi)展全市中小學(xué)2023年“心理健康教育月”活動(dòng)的通知》和萊陽(yáng)市教育科學(xué)研究中心《關(guān)于在全市開(kāi)展2023年“心理健康教育月”活動(dòng)的通知》要求，結(jié)合我校教育教學(xué)及心理健康狀況實(shí)際，扎實(shí)、有序開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。 　　整個(gè)活動(dòng)期間，營(yíng)造了良好的心理健康教育氛圍，努力提高學(xué)校心理健康教育質(zhì)量。從我校師生實(shí)際需求出發(fā)，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，關(guān)注師生心理健康和身心成長(zhǎng)，為師生提供方便、有效的心理健康服務(wù)。 一、敞開(kāi)心扉——和爸媽說(shuō)說(shuō)心里話(huà) 利用階段檢測(cè)后的家長(zhǎng)會(huì)這一契機(jī)，舉辦給爸爸媽媽寫(xiě)一封信——說(shuō)說(shuō)心里話(huà)的團(tuán)體活動(dòng)，加深學(xué)生與父母的情感溝通，教育引導(dǎo)學(xué)生已優(yōu)異成績(jī)和良好道德品質(zhì)報(bào)答父母養(yǎng)育之恩。同時(shí)，呼吁全社會(huì)傾聽(tīng)孩子的聲音，倡導(dǎo)和諧溫馨的家庭環(huán)境，促進(jìn)家校共育，拓寬青少年教育渠道，強(qiáng)化心理健康工作，為學(xué)生健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭和社會(huì)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)積極健康的心理品質(zhì)。好多家長(zhǎng)看了信后流下了眼淚，感覺(jué)孩子長(zhǎng)大了，也明白了孩子需要關(guān)注的地方。家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)了和孩子交流可以采用書(shū)信的方式，有的家長(zhǎng)直接提筆給孩子寫(xiě)了回信。 二、煩惱回收站 通過(guò)在班級(jí)設(shè)立“煩惱回收站”，讓學(xué)生傾訴煩惱、糟心事，根據(jù)情況及時(shí)有針對(duì)性地進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生祛除“心病”，穩(wěn)定情緒，找準(zhǔn)狀態(tài)，把心理問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，減輕學(xué)生心理壓力，呵護(hù)學(xué)生心理健康，營(yíng)造良好心理健康氛圍。孩子們有這樣一個(gè)發(fā)泄空間，紛紛用筆傾訴，然后放到回收箱中，孩子們?nèi)玑屩刎?fù)，減輕好多煩惱。 三、企鵝運(yùn)球沖沖沖 通過(guò)本次活動(dòng)，構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，增進(jìn)級(jí)部成員間的相互了解，融洽團(tuán)體氛圍，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)成員間的相互信任，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，通過(guò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)成員自信心和進(jìn)取心，為以后團(tuán)隊(duì)建設(shè)和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。看，小伙伴們玩得多開(kāi)心！ 四、心理賦能up up 減壓操 活動(dòng)要求各級(jí)部利用每天課間操活動(dòng)時(shí)間，組織教師積極參與心理賦能減壓操。活動(dòng)將心理、趣味、快樂(lè)等理念融入豐富多彩的減壓操中，幫助教師釋放工作壓力，緩解焦慮，放松心情，回復(fù)良好的工作效率，激發(fā)對(duì)工作生活的熱情，營(yíng)造溫馨和諧的校園氛圍。 五、我用心來(lái)畫(huà)快樂(lè) 引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生活，關(guān)注心靈，健康成長(zhǎng)。讓學(xué)生踴躍參與到促進(jìn)身心全面發(fā)展的行列中，通過(guò)自己動(dòng)手畫(huà)手抄報(bào)的形式，了解有關(guān)如何讓自己快樂(lè)健康向上的法寶妙招等，收集相關(guān)心理知識(shí)，增強(qiáng)快樂(lè)情緒體驗(yàn)，提升自我開(kāi)導(dǎo)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康素質(zhì)。同學(xué)們利用手中的畫(huà)筆畫(huà)出了自己心中的所想，很好的釋放了內(nèi)心的壓力，得到了有效的放松。 　　心理活動(dòng)月普及心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)心理健康意識(shí)，提醒師生關(guān)注自身的心理健康和身心成長(zhǎng)，提高自主心理健康教育水平。培養(yǎng)學(xué)生珍視生命、熱愛(ài)生活的心理品質(zhì)，引導(dǎo)師生關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，增強(qiáng)了師生的責(zé)任感和使命感。