關愛學生，幸福成長——吳官營中學開展“與挫折同行”心理健康教育課

李瑩瑩

成長的路上，有陽光，有風雨，就看我們如何面對。我們要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你精彩的人生喝彩！5月22日，吳官營中學李瑩瑩老師以“與挫折同行——挫折也有陽光面”為主題，為九年級的孩子帶來了一堂精彩的心理健康教育課，讓孩子們明白挫折并不可怕，挫折會變成我們前進的動力。 上課伊始，李瑩瑩老師帶領學生做了一個有趣的游戲——進擊的鳳凰。通過游戲讓學生體驗挫折感，并告訴學生我們的學習和生活也是如此，不可能一直成功，總會遇到或大或小的挫折。 通過游戲體驗引出“什么是挫折？”這一問題并從心理學的角度給予解釋。“你遇到過什么挫折？”這一提問把課堂交給學生，學生之間進行分享，活躍了課堂氛圍。 李老師通過貝多芬、蘇軾等名人事例，告訴同學們人人有挫折，挫折并不可怕，挫折其實是把雙刃劍，具有雙重性。李老師引導學生聯系生活實際，說出自己印象最深刻的一次挫折，并告訴同學們人生不怕失敗，只要心態正確，把挫折轉化成前行的動力，挫折就能成為一筆寶貴的財富。 最后，李老師讓學生在《心理能量表》上填寫自己遇到的挫折，填寫完以后思考遇到挫折的因素，填寫在“消耗能量”一欄中，再思考怎么做可以緩解挫折帶來的痛苦，填寫在“產生能量”一欄中。根據自己所填寫的《心理能量表》寫幾句想對自己說的話。 《孟子》云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”人生就像大海，有風平浪靜，也有驚濤駭浪，然而正是這些大風大浪才成就了我們不平凡的人生。因此，面對挫折，我們應全力以赴，勇往直前。 本次課程的開展，給學生的心里種下一顆堅強，希望的種子。我相信在以后的成長道路上，學生們會時刻想起今天的主題，想起老師講到的內容，并能夠笑對挫折，成就非凡的人生！