面對挫折做一個身心健康的人——平城區(qū)十八校文瀛分校二年級十八班主題升旗活動

岳老師

在我們成長的道路上，每個人都希望自己的學(xué)習(xí)生活—帆風(fēng)順、心想事成，但是又總會有各種各樣的困難和挫折與我們不期而遇。挫折是每個人成長路上逃不掉的難題，怎么正確面對挫折？如何積極擺平心態(tài)戰(zhàn)勝挫折？平城區(qū)十八校文瀛分校敏銳捕捉學(xué)生成長中的畏難心理，在5.25心理健康關(guān)注月到來之際，學(xué)校利用周一升旗儀式進一步引導(dǎo)學(xué)生面對挫折該如何養(yǎng)成正確、積極、健康的心態(tài)。擔(dān)任本次升旗儀式的是平城區(qū)十八校文瀛分校二年級十八班的全體同學(xué)。擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是二十八班的宋尚瑾、張浩軒同學(xué)，護旗手是張祚睿、謝近仁同學(xué)。 勇敢正視挫折 　　現(xiàn)實主義大師巴爾扎克說過：不幸，是天才置升的階梯，是強者的無價之寶，是弱者的無底深謗。但凡在歷史上有所作為的人，都是經(jīng)過困難和捶折磨練出來的。孔子在失意的痛苦中寫成了《春秋》，屈原在流放的痛苦中寫成了《禽露），曹雪岸在家破的痛苦中寫成了《紅樓夢》。因此，面對挫折，你是選擇以消極的姿態(tài)得過且過，還是以積極的姿態(tài)頑強堪鬢。這兩種不同的態(tài)度會產(chǎn)生截然不同的結(jié)果。孩子們面對困難與挫折，讓我們拿出十足的勇氣勇敢地正視它吧！ 積極應(yīng)對挫折 　　首先告訴自己，困難和挫折是成長過程中必不少的一部分，不要害怕，只有經(jīng)歷困難挫折的人才會成長，才有可能成功。接著嘗試學(xué)著情緒轉(zhuǎn)移，努力讓自己冷靜下來，也可以找自己喜歡的事情做一做，努力讓自己心平靜下來。或許你的情緒實在太糟糕了，那就嘗試著發(fā)泄出來吧：找朋友聊天，找老師頓訴，通過跑步、吶喊等方式，把這些不良的情緒都釋放出來。最后想一想為什么自己會遇到這個困難，能不能想辦法來解決它。如果是自己目標(biāo)定的太高了，一時無法達成，可以試著把這個大目標(biāo)分成幾個小目標(biāo)，或者用比較容易達到的目標(biāo)來代替，如果你不想改變目標(biāo)，那么以積極陽光的心態(tài)朝著目標(biāo)不斷靠近吧。 巧妙化解挫折 　 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”與其說困難和挫折陪伴我們成長，不如說它們教會了我們成長。當(dāng)你陷入困境之中，告訴自己，平穩(wěn)心態(tài)，堅定信念，只有正視挫折，永不言棄的人，才能在這浮沉曲折的成長道路中走向成功 　孩子們，挫折不可怕，可怕的是你不敢面對挫折的勇氣和信心，從心態(tài)上勇敢正視面對挫折，以陽光的心態(tài)積極面對，學(xué)習(xí)前人的智慧巧妙化解挫折和困難，把它看做是攀向成功之峰路上的一塊塊墊腳石，十八校文瀛分校的孩子們請努力做一個身心健康的人吧！