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科學食養 助力兒童健康成長——仁厚集團許莊鎮義井小學“5?20”學生營養日活動

竹葉青

<p class="ql-block">  2023年5月20日是第34個“中國學生營養日”,兒童青少年的健康成長關系著祖國的未來,正確的營養認知與膳食規則是幫助兒童實現健康成長的重要前提。</p><p class="ql-block"> 目前我國兒童青少年的營養攝入仍存在較多問題,因營養攝入不均而導致的生長發育問題也屢見不鮮。據《中國中小學生營養與健康改善十年回顧與展望》指出:“超重肥胖、營養不良、存在不良飲食行為是兒童青少年攝入營養時面對的突出問題”。在日常飲食營養中,新鮮蔬果攝入量不足、常喝含糖飲料、經常攝入高脂肪、高油的食物等不良飲食行為,都是導致兒童青少年肥胖的誘因,因此,我校特組織師生共同學習健康飲食知識。</p> <p class="ql-block">  “知食”就是力量!“營養餐”主管智勇全老師向全體學生介紹如何健康飲食,同時做好營養搭配。并囑咐孩子們不能挑食、偏食、堅決杜絕浪費!</p> <p class="ql-block">  各班主任向孩子們介紹各種食物的營養成分,特別強調:平時一定要多吃水果蔬菜;遠離飲料和垃圾食品;飲食要做到“少鹽、少糖、少油”……</p> <p class="ql-block">  通過學習,同學們明白了健康飲食的重要性,積極完成自己的“健康作業”!</p> <p class="ql-block">  兒童少年營養補充重點在于“把控全局”,即讓其攝入充足合理搭配的營養。</p> <p class="ql-block">  少年強則國強!值此“5?20中國學生營養日”,我們傳播和普及健康營養知識,讓我們每個學生都能做好自己的健康第一責任人,同時還要加大宣傳力度和覆蓋面,共同為提升兒童青少年健康水平而努力!</p>

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