書寫自己=精致的SOR

冬雪

今天是個特殊的日子，終于明白林昆輝老師【希望24小時熱線（4001619995）的創始人】在每天晚上十點夜貓子的叮嚀：書寫自己的緣由。 雖然在2023年每天晚上十點有聽林老師的夜貓子課堂，當時也有很多的感悟，但是由于自己的懈怠，都沒有及時的書寫感想。 在今天的危機干預學習課堂上（每周六的周末沙龍），林老師??講到在人的一生生涯中，幼兒是鍛煉聽力的時候，小學是鍛煉閱讀的時候，初中是鍛煉寫作的黃金時期（盡管我現在已經是人到中年，但是聽了林老師講的這句話，為了精致地活著，繼續書寫自己）高中則是鍛煉演講的時期（講給別人聽），大學是與同學辨識知識的時候。 聽到這里，感想頗多，如果在自己初為人母的時候懂得這些，那是不是就不會盲目地讓孩子去學習興趣班，而是去學習才藝，鍛煉寫作，讓女兒??一個不同凡響的人生的體驗呢？ 在今天的課堂上，林老師??講到“沒有寫作，就沒有精致的S（刺激），沒有精致的O（自己），沒有精致的R（反應）。這讓我想到書寫=緊致的SOR，沒有書寫，閱讀和聽過的，也就如過眼云煙，會在不久的將來，灰飛煙滅。到時候什么都不記得，只是有過那么一個很粗淺的印象而已了。 林老師在今天的課堂上有講到完全自控的三個可操控的因子：要不要快樂？賦予什么意義？成就什么價值？都是由個體自己決定的，與他人沒有關系。所以，我們不應該將自己的快不快樂？活著的意義？成就的價值？賦予其他的人、情、事、理、物、境上。 我們可以每天快快樂樂、賦予自己人生的意義——幸福地活著，成就自己。這才是操作幸福的方程式。而不是將自己的快樂、幸福、人生的意義寄托于他人身上。 歲月在四季輪回中悄然流逝，時光在花開花落中漸行漸遠，依舊感恩歲月，為我帶來的一季又一季的風景，依舊珍惜流年中灑落點點滴滴的記憶。 不再慨嘆世態炎涼，不再哀惋時光流逝，不再嗟嘆生命無常，把人放在心窩里，把事放在紅塵里。 下午看了自己的美篇，閱讀量已經達到了31萬人次，而有一個網上的朋友說看了我的文章，她也開始學習了，治愈了其心靈的創傷，看來，書寫也是會有影響力的。 感恩林昆輝老師在520這個特別的日子里，送的如此大禮——如何??精致的SOR？為了精致，書寫自己吧！ 冬雪 2023年5月20日

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