<p class="ql-block"> 元江三中專職心理老師張慧蘭，于2023年5月18—19日，給九年級500名學生分班進行了考前心理團體輔導，旨在幫助學生緩解中考焦慮情緒，激發學生沖刺中考的動力！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 主題一、超越自我，用心迎考</p><p class="ql-block"> 通過暖身活動:挑戰20秒拍手掌，明確目標的重要性，同時幫助學生明確中考目標。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 通過“如何把空瓶子填滿”，進而思考最后一個月，如何安排自己的時間、生活，做好重要和必須的事情。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 通過做放松操，放松心情，找到調節情緒的方法！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 心理老師送上中考寄語，愿初三學子:金榜題名！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 主題二:“鹽”說“中考”</p><p class="ql-block"> 心理老師借用食鹽、花草等載體，幫助學生表達對中考的情緒和期待。</p><p class="ql-block"> 學生在自然療愈中，放松了心情，明確了自己的中考態度！</p><p class="ql-block"> 學生看到自己美美的作品，心情也美美的！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 主題三:擁抱未來，用心迎考</p><p class="ql-block"> 心理老師送畢業禮物了！！自己DIY的“美好人生”扇子！</p><p class="ql-block"> 假如中考成功了，我會擁有怎樣的美好人生！通過設計:我的美好人生扇子，幫助學生明確中考的意義，進而激勵學生勇敢沖刺中考。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 通過考前心理團體輔導，學生們緩解了自己的焦慮情緒，明確了中考目標和態度，進而勇敢沖刺中考。</p><p class="ql-block"> 愿三中九年級學子:勇敢拼搏，未來可期！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖文:張慧蘭，初三班主任</p><p class="ql-block">初審:蔣慶華</p><p class="ql-block">終審:楊亞萍</p>
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