“5·20”全國學生營養日——陽光幼兒園營養日宣傳

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<h3> 家長朋友們：<br> 為提高全民營養意識，提倡健康生活方式，樹立科學飲食理念，我國將每年五月的第三周設立為“全民營養周”，每年5月20日為中國學生營養日。2023年5月15日-5月21日為第九屆全民營養周，今年的5月20日是第34個中國學生營養日，主題為“合理膳食食養是良醫”。<br> 幼兒時期是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。擁有良好的飲食、進餐習慣才能成就孩子健康的體魄。<br>　　合理膳食，健康惠萬家</h3> <h3>　　合理營養對兒童健康成長及學習具有重要意義。按營養學要求，幼兒一日膳食應有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、混沌等。營養學家建議，在主食鐘可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。不暴飲暴食，享受食物美好。</h3>