“全國血管健康日”宣傳活動

平頂山市中醫(yī)院周圍血管病醫(yī)院

2023年5月18日是我國第十一個“全國血管健康日”，今年的宣傳主題是“關(guān)愛血管健康，護航美好生活”。那么為什么把這個宣傳日，定到5月18日呢，其實是有一個醫(yī)學(xué)淵源的，5.18源于一個指標值：5.18 mmol/L，即正常人血液內(nèi)總膽固醇異常的臨界值。此紀念日的設(shè)立旨在呼吁人們重視血管健康，喚起大眾對血管疾病危害的認識，主動去管理血管健康，警惕動脈粥樣硬化斑塊，從評估血管年齡、檢測膽固醇開始，讓血管更年輕。當前心血管疾病已成為威脅人類生命健康的頭號殺手。 在今天這個宣傳日期間，平頂山市中醫(yī)醫(yī)院周圍血管病醫(yī)院馬立人院長，在我院門診一樓大廳給大家介紹了，關(guān)于血管方面的知識，他講到“血管有多強，生命有多長”教大家如何維護自己的血管健康。 “好血管”什么樣？人的全身除指甲、毛發(fā)、上皮、角膜等，遍布血管，按構(gòu)造功能劃分為靜脈血管、動脈血管、毛細血管。好的血管往往有三個黃金標準——順、彈、滑。 順：動脈可以順利讓血液運送到全身，血管通順，隨之可供給全身的營養(yǎng)，即使上了年紀后，血管通順血液流動快，患心腦血管疾病的風(fēng)險也會降低。彈：隨著年齡的增大，血管會逐漸變硬變脆，甚至失去彈性，尤其是影響血管彈性的慢性非傳染性疾病，簡稱慢性?。∟CDS），包括高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦卒中等，大家要積極控制病情。滑：好的血管就好比是新買的“自來水管”，管內(nèi)光滑通暢，看不到其他的“雜質(zhì)”，沒有任何積攢的新陳代謝產(chǎn)物垃圾，即動脈粥樣硬化斑塊，才是好的血管。 壞血管病變血管”什么樣？當血管老化、變硬、變脆后，斑塊的形成，會導(dǎo)致管徑變小，從而出現(xiàn)血管狹窄以及堵塞。 那么血管不好的表現(xiàn)有哪些呢？1.血管變脆、變硬 / 活動能力下降高血壓、糖尿病和高血脂癥會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環(huán)。2.血管堵塞 / 記憶力減退動脈堵塞可造成其供血臟器、肢體的缺血壞死或功能減退，慢性腦供血不足則會造成嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。3.頸動脈斑塊/ 心腦功能減退頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數(shù)為動脈狹窄，是全身動脈硬化的局部表現(xiàn)，患者往往同時伴有顱內(nèi)動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化等。4.靜脈曲張 / 站立困難長期體力勞動者、職業(yè)上要求長期站立者(教師、交警、導(dǎo)購員、廚師等)多發(fā)，患病后影響站立和行走。深靜脈血栓后遺癥和動靜脈瘺病變也可以表現(xiàn)為肢體腫脹和代償性淺靜脈曲張。 因此，平時我們應(yīng)該通過好的方法來預(yù)防血管堵塞。那么，注意哪些問題對血管堵塞預(yù)防有利呢？保持健康的生活方式，保證營養(yǎng)均衡，低脂、低鹽、低糖飲食，飲食有節(jié)制。適度運動，堅持一周3至5次，每次20分鐘左右中等強度以上運動，推薦揮拍類運動、快走、慢跑、游泳等有氧運動；保持心情愉悅。同時，戒煙戒酒，避免熬夜。此外，40歲以下人群，建議每2至3年進行1次常規(guī)體檢，注意血脂水平檢測和早期血管功能檢查；40歲以上或合并代謝綜合征人群，建議每年至少進行1次血管檢查；對于明確高脂血癥患者，應(yīng)3至6個月到專科門診進行檢查，避免出現(xiàn)心腦血管疾病損害。 馬立人主任，平頂山市中西醫(yī)結(jié)合周圍血管病醫(yī)院負責(zé)人，享受國務(wù)院特殊津貼專家，正高二級，碩導(dǎo)，河南省勞模、第六批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會瘍科專業(yè)委員會常委、中國醫(yī)療保健國際促進會糖尿病足分會常務(wù)委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)重建專業(yè)委員會創(chuàng)面治療學(xué)組組長、河南省微循環(huán)學(xué)會糖足與創(chuàng)面修復(fù)專家委員會主任委員、河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會周圍血管病分會糖尿病足治療專家委員會主任委員、中原糖尿病足聯(lián)盟執(zhí)行理事長。 平頂山市中醫(yī)醫(yī)院--平頂山市中西醫(yī)結(jié)合周圍血管病醫(yī)院，是平頂山市糖尿病足與創(chuàng)面診療中心、平頂山市周圍血管?。ㄌ悄虿∽闩c創(chuàng)面）臨床醫(yī)學(xué)研究中心、平頂山市糖尿病足與創(chuàng)面重點實驗室，是中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)重建分會創(chuàng)面治療專家委員主委單位、河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會周圍血管病分會糖尿病足治療專家委員會主委單位。馬立人為該中心學(xué)科帶頭人，碩士生導(dǎo)師，第六批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師。中心設(shè)置床位100張，醫(yī)護人員41人，高級職稱11人，中心下設(shè)：動脈疾病、靜脈疾病、糖尿病足與創(chuàng)面、血管瘤、血管與超聲介入、老年ICU六個亞?？啤Ｊ呛幽鲜^(qū)域中醫(yī)?？圃\療中心，分中心有郟縣中醫(yī)院、寶豐中醫(yī)院、葉縣中醫(yī)院、魯山中醫(yī)院。是豫西南地區(qū)以中西醫(yī)結(jié)合診治周圍血管病為主的特色?？漆t(yī)院，在治療糖尿病足與創(chuàng)面領(lǐng)域河南領(lǐng)先，全國有影響。擅長激光、射頻、泡沫硬化劑微創(chuàng)治療下肢靜脈曲張，血管介入及雜交手術(shù)治療下肢動脈硬化閉塞癥、中西醫(yī)結(jié)合（灌洗負壓、PRP、傳統(tǒng)輔料及新型敷料、介入）治療糖尿病足與創(chuàng)面，超聲介入、硬化劑治療血管瘤等。