小天使營養食譜預告

小天使幼兒園

星期一 早餐: 小米粥、腐乳卷、黃瓜炒雞蛋加餐: 鮮牛奶、波力海苔脆午餐: 星星米飯、紅燒肉燉土豆 香干炒油菜、絲瓜雞蛋湯午點: 哈密瓜、香蕉晚餐: 豆沙包、肉沫絲瓜溜豆腐 快樂六丁、百合紅豆粥 星期二 早餐: 小白菜蛋花柳葉湯 胡蘿卜雞蛋餅、五香鵪鶉蛋加餐: 百吉福奶酪、榛果威化餅干午餐: 米飯、糖醋鯛魚、糖醋小蘿卜 棒骨小白菜湯午點: 紅富士蘋果、西瓜晚餐: 麻醬紅糖酥餅、鳳凰蛋 蠔油娃娃菜、狀元粥 星期三 早餐: 菠菜蛋花疙瘩湯、千層餅 蔥花炒雞蛋加餐: 鮮牛奶、琥珀核桃仁午餐: 米飯、肉沫豆腐雞蛋羹 番茄菜花、蝦皮香菜蘿卜絲湯午點: 茯苓酸奶、沃柑晚餐: 醬肉包、青菜大米粥 星期四 早餐: 西紅柿雞蛋掛面湯、巧克力卷 素什錦加餐: 鮮牛奶、旺仔小饅頭午餐: 米飯、番茄溜蝦丸 青椒土豆片、菠菜雞蛋湯午點: 百吉福奶酪、香蕉晚餐: 葡萄干蒸餅、雞絲菠菜 萵筍炒雞蛋、小米面南瓜粥 星期五 早餐: 肉餛飩、香蔥餅加餐: 鮮牛奶、腰果午餐: 米飯、醬爆雞丁、肉沫冬瓜 西紅柿雞蛋湯午點: 茯苓酸奶、西瓜晚餐: 牛肉炒河粉、冰糖雪梨銀耳湯 溫馨提示 　　小滿節氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等。 小滿節氣，后南方雨水漸盛，飲食宜清淡、健脾養胃、補氣益陰、清熱利濕。 小滿重點注意皮膚病的防治，過敏性體質的寶寶，飲食以清淡為主，少食油膩厚味、過分甘甜滋膩的食物。